間合いのとりかた (投稿2件)[1〜2]

1：弓道の人さん
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一週間後の大会で落を努めることになったのですが、立の流れが悪い場合（的中しない連鎖が続いた場合）は、どこで何秒くらい間合いをとればいいですか？教えてください！お願いしますm(._.)m

2：九州弓人さん
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そういった間のとり方ですか。
文面から察するに結構プレッシャーに感じていらっしゃいますね。
競技には制限時間もあることが多いでしょうから、あまりそうそう間をとることはできないと思います。
むしろ「外したらどうしよう」といった、気持ちの問題が大きいかと思います。
「どうしよう！」「必ず止める！」などと思い始めると、余計に外してしまうものです。


鼻でお腹をふくらませながら息を吸い、口からゆっくりと息を吐く。この時に「気」を下腹部に収めていきます。いわゆる丹田に気を収めるんんですが、数回やっていると不思議に丹田のあたりが熱く感じてきます。
すると、これまた不思議と気持ちが落ち着くものです。
落ち着いてやれば、きっと大丈夫です。普段の練習の通りに出来ますよ。

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