やるべきこと (投稿3件)[1〜3]

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1：真っ暗さん (13-04-30 13:30, ID:Gx.FjqI [36573])
DoCoMo/2.0 F06B(c500;TB;W30H20)

こんにちは。真っ暗と申します。 高校最後の試合が日曜日にありますが、インフルエンザになってしまい練習ができません。

そこで家でできる練習方法があったら教えて下さい。

お願いします。

2：鷹司カオルさん (13-05-01 05:54, ID:FXJXx1U [36577])
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　今やるべきことは療養・休養しかないでしょう。教本・解説書に親しんでください。

3：☆ヒデボン☆さん (13-05-01 23:20, ID:X8iC7oM [36579])
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:20.0) Gecko/20100101 Firefox/20.0

大変ですね。ゆっくり休養して焦らないようにしましょう。
その焦りは、試合の本番にも影響しますからね。

休養中にできることですが、腹式呼吸でゆっくりした深い呼吸をしてみてはどうですか？
結構、落ち着くと思いますよ。
その呼吸を、本番の時に動作に合わせてやってみてはどうですか？
落ち着いて行射ができると思いますよ。
焦りは禁物です。良い結果が出ることを期待します。

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