引分けが遅い (投稿13件)[1〜13]
- 1:みかんさん (12-04-09 23:29, ID:y0nvqLY [34749])
Mozilla/5.0 (iPod; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B176 Safari/7534.48.3
- 引分けにとても時間がかかります。
なので、口割の少し上くらいに降ろすのがやっと
で会もありません。普段の練習時です。
弓は11キロなので、弓が強すぎるということはないと思います。
- 2:通りすがりさん (12-04-10 01:05, ID:RvgSvpI [34752])
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
- この質問の仕方だと、貴方がどうしたいのか分かりません。
時間が掛かるのをどうにかしたいのなら、ただ早く引けば良いのでは?
時間が掛かってでも会を十分に持ちたいのなら筋トレが良いのでは?
何をどうしたらいいのか分からないのなら、誰にも解決策は分からないのでは?
- 3:通りすがりさん (12-04-10 01:14, ID:RvgSvpI [34753])
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0)
- いま気付きました。
>補足です。
>他の部活のメンバーと同時にうち起こしても、2倍くらい時間がかかります。
>弓がとても強く感じる時もあれば、何ともないときもある。個人的には、馬手に力が入っているかな、と思います。
基本的に手先で引いていて、何か思いついたときに胸で開いたり肩甲骨を意識したり、とにかく引き方がマチマチなのでは無いでしょうか?
ゆっくり引くことは悪いことでは無いですが、「丁寧に引くこと」と「ゆっくり引くこと」は似ているようで実際は意味が異なっているので注意が必要です。
胸で開くこと、できれば背中や腰で開くことを常に念頭において引けば、少なくとも途中で疲れて会にたどり着かないということは無くなると思います。
もちろん、馬手の力を抜くことが実行可能なら絶対にやった方が良いです。
- 4:みかんさん (12-04-10 21:44, ID:y0nvqLY [34757])
Mozilla/5.0 (iPod; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B176 Safari/7534.48.3
- 返信ありがとうございました。
確かに毎回引き方がぶれています。
明日の練習では、アドバイスを参考にしながらやってみます。
- 5:みかんさん (12-04-12 22:10, ID:y0nvqLY [34767])
Mozilla/5.0 (iPod; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B176 Safari/7534.48.3
- あれから稽古をしましたが、まだ以前と変わらず
スピードが遅いです。
先生や部員から『猫背になっとる』って言われます。自分でも意識していますが中々上手くいかず、苦戦しています。そのことが引き分のスピードに関係しているかもしれません。
猫背を治すのにいい方法ありますか?
- 6:百夜 ◆WR1hQljoさん (12-04-13 00:09, ID:K10uZg2 [34770])
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
- 猫背は弓を引くときだけでなく、普段の姿勢から直さないといけません。
・直立の姿勢では重心を腰の中心に置き、
その真下には土踏まず、真上には脳天がくる意識です。
・上体は真上から紐で引っ張られているように背筋を伸ばし、
・胸は軽く張る気持ですが、張りすぎるとあごが出るので気をつけて。
・肩甲骨の下方を体にひきつけ、肩甲骨全体を肋骨背面に沿わせます。
全部を一度にやろうとすると混乱するかもしれませんので、まずは2点目に挙げたものをしっかり体で覚えるのがいいでしょう。
- 7:ソラデー2さん (12-04-13 08:41, ID:87ItK1M [34774])
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8.1
- 引き分けが遅いのに何の問題があるのでしょうか? 遅く雑に引いているのであれば問題ですがゆっくり引く事は良い事だと思います。
私の推測ですが大三の位置が遠いく引き過ぎなのと大三から会までの筋道に無理があり身体が矢を迎えに行ってるんじゃないかと思います。 あと引き分けのスピードとそれにつながる早気には猫背は関係ないと思います。 これは猫背の私がいうので間違いは無いと思います。 猫背でも百夜 ◆WR1hQljoさんの書き込みのような事は実践しています。1と4番目はなかなか難しいですが2と3、特に胸を軽く張るはとても有効です。
- 8:みかんさん (12-04-15 19:49, ID:y0nvqLY [34809])
Mozilla/5.0 (iPod; CPU iPhone OS 5_1 like Mac OS X) AppleWebKit/534.46 (KHTML, like Gecko) Version/5.1 Mobile/9B176 Safari/7534.48.3
- アドバイスの中に胸を軽く張る、とありましたがイマイチやり方がわかりません。
いつ、どのように実行すればいいのか、よろしければおねがいします。
- 9:百夜 ◆WR1hQljoさん (12-04-15 21:35, ID:K10uZg2 [34810])
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
- 「普段から」
これが大切です。
「いつ実行するのか」ではなくて「いつ姿勢が崩れるのか」と言うことを考えるべきでしょう。
自分がどんなときに猫背になるのか。
またどういう動きをすれば背中が丸まりやすいのか。
常に背筋を伸ばすことを心がけていれば、
おのずと身体感覚が磨かれてくると思います。
誰かに行射を裏的側または背中側から見てもらいながら、
背筋や体線の変化を見てもらえばポイントが掴みやすいと思います。
背筋を伸ばす。これは脳天で天を突く意識です。
- 10:ソラデー2さん (12-04-18 08:53, ID:87ItK1M [34843])
Mozilla/5.0 (Macintosh; U; PPC Mac OS X; ja-jp) AppleWebKit/85.8.5 (KHTML, like Gecko) Safari/85.8.1
- >>8:みかんさん
>アドバイスの中に胸を軽く張る、とありましたがイマイチやり方がわかりません。
私的には
・腕を後ろに組んで両肩を後ろに動かした時の胸の開いた感覚
や
・肩甲骨をつけようとした時の胸の感覚
を弓構えから離れまで保てればと思います。
羽引をする時に腕ではなく肩の根から動かしても同様の効果が得られると思います。
※間違っていたらご指摘願います<諸先輩殿
- 11:養心さん [url] (12-04-18 13:18, ID:eE1k6tw [34848])
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:11.0) Gecko/20100101 Firefox/11.0
- >>8:みかんさん
>アドバイスの中に胸を軽く張る、とありましたがイマイチやり方がわかりません。
私的には、
顎を引いて両肩を下げながら首(うなじ)を真上に伸ばす。が正しい姿勢のやり方だと思います。(そのときに胸が開いているような感じになるという感覚だけのことで、実際に胸を開こうと動かしてはいけません)
フッワションモデルさんのように両肩を後ろに動かし肩甲骨をつけようとした時の胸の感覚は、モデルさんでは正しい姿勢と言えますが、弓道では肩を後ろに逃がすのはご法度です。(体の力が使いづらくなりなす)
引分けのスピードは、呼吸のスピードに合わせて引き分けます。動作と息合いが一致すれば、他の人との時間差はそれほど違いがないでしょう。
- 12:みかんさん (12-04-18 22:56, ID:KQ2EJyQ [34851])
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
- お返事ありがとうございました。
胸を張る、ということがよくわかっていなかったので、参考にしてみます。
あと、補足(全然関係ないかもしれない)です。
私は、めてが耳の後ろを通るように引き分けることを意識して引いています。しかしそのせいか、耳の後ろを通り過ぎたあたりからそのまま引くことができず、真下に降りています。
羽が頬にあたっている状態です。
大会が22日なので、あまり時間はありませんが、最善を尽くしたいのでよろしければ、アドバイスをお願いします。
- 13:みかんさん (12-04-18 22:59, ID:KQ2EJyQ [34852])
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
- お返事ありがとうございました。
胸を張る、ということがよくわかっていなかったので、参考にしてみます。
あと、補足(全然関係ないかもしれない)です。
私は、めてが耳の後ろを通るように引き分けることを意識して引いています。しかしそのせいか、耳の後ろを通り過ぎたあたりからそのまま引くことができず、真下に降りています。
羽が頬にあたっている状態です。
大会が22日なので、あまり時間はありませんが、最善を尽くしたいのでよろしければ、アドバイスをお願いします。
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