大三からの妻手肩の痛み (投稿4件)[1〜4]

1：アーモンドさん
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私は高２で弓道歴も二年です。

最近、大三から引分けに入るとき、右肩が引っ掛かるような感覚がして、引分けに入りづらく、痛みも伴います。
それを我慢しながら引いていると、この間大三から引分けようというところで「ゴリッ」という嫌な感覚と鋭い痛みが走り、その日はそれ以上弓を引きませんでした。


原因と、その対策についてアドバイスをいただけないでしょうか。


また、打起しで右肩を上げるとそのあと割とスムーズに引けるのですが、肩が上がらないように打起すとそのようになることが多いのですが、それも関係あるのでしょうか。

2：アーモンドさん
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追記です
右肩を上げるとそのあと割とスムーズに引けられると書きましたが、自分としてはあまり射型を汚くしたくないので、肩は出来れば上げたくはないです。
もちろん他に手段がなければ肩を上げることも仕方ないと思っていますが。

3：いさん
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可能性としては

1.肩関節の特性
2.引き方が悪い

1の対処は見ないとわかりませんので、2について少しだけ

右肩を上げるとスムーズになる場合は、右肩かかと側、左肩つま先側にずれた姿勢を取っていることが多い。ですから胴体のコントロールができていないことを示します。

左右不均等の原因は様々で、筋力の不均等や骨格によるもの、執り弓の姿勢のでたらめさ加減、本座から射位へ至り足を踏み開くときの眼遣いの不正、弓構えをとる際の手先のこねまわしなどなど。

4：アーモンドさん
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いさん
返信遅れて申し訳ありません

的確なアドバイスありがとうございます！
以前自分は胴が、いさんの仰るような向きに不均等で、修正にかなり苦労した経験があります。いさんのお話を聞くと、今回もそれが再発しているのかもしれないと思います。
さらにその原因まで、本当にありがとうございます！

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Re:大三からの妻手肩の痛み
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