生徒同士としての指導 (投稿13件)[1〜13]

1：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
こんばんは、ある共学中学高校弓道部の上級部員です。僕の学校は男子はある程度の力を持っているのですが、女子のほうは大会に出ても×しかつかないくらいの実力です。
　最近その問題を部長と話すようになって、いままで練習スケジュールとか考えなかったのですが、これから作ってみたいと思います。

　ですので、皆さんの学校の練習メニューをちょっとでもいいんで教えてください。参考にしたいです。

2：novaさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
高２です

実力は県総体ではベスト８に残るぐらいです

毎日のメニューとしては
全員参加の競射

自由参加の射込み

です

射込みで射形を指導し合射壁を克服します


個人でノートに自分の記録や射壁を書いて克服してけば

的中率は自然と伸びるはずです

3：白さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB730; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; AskTB5.5)
高二です。

私の学校では、まず月に一回ぐらいクジでチームを組み、練習してます。
内容は

２立
射込
数立(終了時間に合わせて)
射詰(最初の２立で６／８以上の生徒)


一応、私の通っている学校も県ベスト８ほどです。

4：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
なるほど、むやみに引いているんではないんですね。
　その練習で得るものは、やはり緊張感の克服でしょうか？

5：白さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; GTB6; YTB730; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.04506.30; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; AskTB5.5)
そうですね。
あと１本で射詰と思うと緊張してしまう人もいるので、そういう状況でどう引くかを鍛えるにはいいかもしれません。

追加ですが、射込は10分、射詰は３位まで(２本×の場合、遠近)を決めています。

6：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
さんてんさんは、女子が試合で活躍できない理由をどのようにお考えでしょうか。
また、部長と話し合われていると言うことですが、問題の原因はどこにあるという共通認識をお持ちでしょうか。

克服すべき課題を明らかにすれば、今後の方向性が見えてくると思うのですがいかがでしょうか。

7：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>百夜さん
　もちろん、僕たち高校生の指導不足もあるのですが、強豪校のみなさんと同じ弓力を使用していても矢飛びにかなり差があります。そのことから、会のなさ、手の内（角見）、伸合い、詰合いです。そのため筋トレをさせようという案があるのですが。

8：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
さんてんさんの女子部員に対する「どうにかしないと」というお気持ちは分かりました。
ただ、さんてんさんの所属されている弓道部の指導体制について疑問がいくつかあります。

指導者の方がいらっしゃると思うのですが、その方はこの問題に対してどうお考えなのでしょうか。
本来指導を預かる立場の大人が陣頭指揮を執って取り組むべき問題だと思うのですが、（問題提起、アイディアの収集、意見交換含め）
部の運営や指導方法まで全てさんてんさん達を含めた部員にゆだねられているのでしょうか。
仮に部員の自主性が尊重されているとして、
女子の指導に関することまでも、男子のさんてんさんや部長の方の責任の範疇なのでしょうか。
（簡単に言うと女子のことに口出して大丈夫？ってことです）

本題から外れた質問ばかりですみません。
ただ、そもそも指導する立場にない方が男子・女子の垣根を越えてまで「筋トレをするように」と言ったところで、
女子からの反発を食らうだけなんじゃないかと言う疑念があるのです。
もっと突っ込んだことを言うなら、男子の主体性は認められてるのは良いとして、
女子の問題を率先して解決すべきは女子じゃないの？と
女子がそもそも「中らない」ことを深刻な問題と受け止めていないのに、
たださんてんさん達が「こうやったら良くなる」と言ってその思いが結実するのかな？とも思います。
「中らない」ことを女子が深刻な問題と思っていないこと自体が、あるいは「中らなくていい」と思っていること自体が
そもそもの問題なんじゃないかと。

さんてんさんが「女子に何かしてあげたい」と思って策を弄することが、
逆に女子自身の成長にとってプラスにならない可能性もあります。
今後、女子に力をつけさせたいのなら、女子のことは女子自身で解決できるように、
見守る・手を貸すぐらいが良いのではないかと思います。
この場合、さんてんさんたちは問題提起をして女子の意識改革を促したり、
女子にアイディアを求められたときに助言をするなどの方策を取ることが考えられます。
もちろん「射を見てほしい」と頼まれたときは、見てあげるのも良いと思います。

長々と説教じみた話になってしまい、すみません。
上記は私の大学弓道部時代での経験を踏まえての話しですので、的外れと思われたら読み飛ばして下さい。

9：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>百夜さん
　　丁寧に返信をしていただき、ありがとうございます。僕の学校はそういった自主性云々などといった高度なことではなく、顧問の先生は進学校であり、高3を担当していらっしゃるため、なかなか練習に来ることが出来ないのです。（来た時には女子の指導ももちろんやってます。）こういったことで自然に生徒だけでの教え合いが必要になっているのです。

　男子女子の垣根のことなのですが、それは僕も疑問に思っていたのですが、同じ時間帯にたった6射場しかない道場で練習するにはその垣根も取り払うべきなのかなと解釈しています。
　
　筋トレをやらせようと書きましたが、正確には部活を早めに切り上げ、部員全員でやろうということらしいです。

10：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
なるほど、男女の垣根があまり無く大きな一つの枠の中で活動されているのですね。
私の考えを押し付けがましくレスをつけてしまった点、お詫び申し上げます。

さて本題の”会のなさ、手の内（角見）、伸合い、詰合い”を改善するを方策ですが、
その一つとしてさんてんさんは筋トレを上げられていますね。
初心者に弓を引く筋力をつけさせるためや、練習前のウォーミングアップのために腕立て伏せなどをするのは一定の効果があると思いますが、
会を深めて矢勢を増すためとなると少し気をつけたほうが良いと思います。
というのも、腕立て伏せなどの高負荷低回数（普通の筋トレ）で鍛えられる速筋は筋力は高いものの筋持久力が低く、
これに比べて筋持久力の高い遅筋を鍛えたほうが良いと考えられます。
有酸素運動や低負荷高回数のトレーニングが遅筋を鍛えるのに有効と言われますが、
このトレーニングに時間をとるぐらいなら会を深める意識を持って一本でも多く引いたほうが効果がある気がします。

会を深める・・・言葉で言うのは簡単ですが、実際難しいですね。
ケース別に考えますか
・「狙ってポン」の的当て弓道
　⇒競射など緊張する場面を作り、勝負矢でも「抜かない」意識を持たせる。
・詰め合い・伸び合いのポイントが分からない
　⇒五部の詰めを参考に
　⇒横の伸びも大事、縦の伸びも大事
・会が苦しい
　⇒三重十文字の狂い、手先の力みを解消
　⇒細く長く吐く息

全体的な練習（メニュー）ではただ漫然と矢数を掛けさせることを避けたいですね。
各自、自分の課題・目標・克服法を一本一本意識させたいです。
3〜4人一組のチームを作りお互いを見合うことで独りよがりの練習に陥るのを防ぐとか。
その日の練習について各自メモをとらせたりノートをつけさせたり。
可能なら中身のある射をさせつつ、100射以上は欲しいところ。

11：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>百夜さん
　そうなんです。無駄に引いているだけだと駄目だと思っているんです。ノートをつけるのが一番妥当ですかね。まとめていただいた部分も参考にします。

12：百夜 ◆WR1hQljoさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1; rv:10.0) Gecko/20100101 Firefox/10.0
練習には程よい緊張感が欲しいですね。
矢数をかける射込みでもたまに的中を競ったり、
気持ちが緩んでるなってときは、「今持ってる一本、試合の勝負矢と思って引くこと」
ってハッパかけてみたり。

練習では試合と思って引き、試合では練習と思って引く。
シンプルですが、良い言葉だとおもいます。

13：さんてんさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)
>百夜さん
　たびたびのアドバイスどうもありがとうございました。僕の学校は練習時間が非常に短いですが、時間の取れる土曜日の練習に取り入れたいと思います。

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Re:生徒同士としての指導
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