超回復期 (投稿2件)[1〜2]

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1：弓弓さん (12-01-23 23:30, ID:mzS5G5k [34077])
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

こんばんは、今日は「超回復期」について質問します。
　名前は出さないほうがいいと思うんですが、『試合の日を、超回復期にあてなさい』と書かれている教則本があります。しかし、具体的なあて方がわかりません。
　中二の時から研究し、大体4日くらい前まで1日に120本〜150本（2時間30分で）で引き、そこから前日まで30〜50本（同様）で引く場合が一番良かった気がしますが、

「試合の日を超回復期にあてる」ということを実践している学校の方、どうかスケジュールを教えてください。

2：弓弓さん (12-01-23 23:31, ID:mzS5G5k [34078])
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.0; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.2; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C)

もちろん、個人差は考えて、参考にするだけです。

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