走り込み (投稿6件)[1〜6]

1：ゆみつかいさん
SoftBank/1.0/831SH/SHJ003/SN359401025692523 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
弓道のトレーニングとして
走り込みを行うというのは
有効なものですか？

2：大魔神さん
Mozilla/5.0 (X11; U; Linux i686; ja-JP) AppleWebKit/534.12 (KHTML, like Gecko) Puffin/1.3.3126S Safari/534.12
有効だと思います。

3：ゆみつかいさん
SoftBank/1.0/831SH/SHJ003/SN359401025692523 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
大魔神さん返信ありがとうございます
とりあえず最近は帰宅後走っているのですがいったい走り込みで鍛えられる、弓道でも使う筋肉ってどこなのですか？
重ねて質問すみません

4：たなさん
KDDI-SN3J UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.352 (GUI) MMP/2.0
弓道の筋肉に関係無いから腕立て伏せのようなトレーニングは関係ないからいらない、走り込みも然りとおっしゃる方もおられますが、身心を鍛え動かすことは、弓道のパホーマンス向上に有益だとおもいます、回りに流されず、取り組んでください、結果はでますが、あなたにしかわからないので。

5：大魔神さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730)
ゆみつかいさん
腹筋・背筋・その他足回りの筋肉と考えております。（詳細の名称までは存じておりません）
トレーニングの効率を上げようと思われたのなら鍛えたい部位を見据えて何かされたほうが有効と考えます。
同じ走るでも、長距離と短距離でも付く筋肉は異なると思いますので。

6：ゆみつかいさん
SoftBank/1.0/831SH/SHJ003/SN359401025692523 Browser/NetFront/3.5 Profile/MIDP-2.0 Configuration/CLDC-1.1
たなさん、大魔神さん、分かりやすい説明をありがとうございました
これからもしっかり走って弓道にも活かせたらと思います

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Re:走り込み
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