肩甲骨について (投稿4件)[3〜3]
- 1:銅龍さん (11-09-24 18:57, ID:MFMOuU6 [33120])
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- 正面打ち起こしをとっているのですが、
肩甲骨の使い方がよくわかりません
どのように使うのがよいのでしょうか?
- 3:銅龍さん (11-09-26 15:08, ID:MFMOuU6 [33143])
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- 肩甲骨は寄せたほうがいいのでしょうか?
それとも開いたほうがいいのでしょうか?
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