手の内 血豆 (投稿6件)[1～6]

1：あずさん
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お久しぶりです

高1です弓道は高校から始めました
手の内について悩んでいます


夏場や秋には手にマメができなかったのですが
冬に入り小指の付け根に何回もマメができ
出血してしまいます


夏場から手の内は変えていないので
血豆ができた原因がよくわからないです

マメができない引き方を知りたいです

2：鷹司カオル　さん
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　あずさん、お早うございます。
　一読して三つ考えられます。
①天紋筋に弓の外竹左角が位置していない。
②小指の第一関節(私は先から数えます。)が手の内を決めた大三以降にずれている。
③弓を握り締めている。(初心者では無理からぬことですが)

　①…弓の各角に手の関節(天紋筋は手の平の折りめの関節群)をしっかり対応させることが大切です。その第一段階が天紋筋です。
　②…③とも関係しますが深く握っているため小指の第一関節が外竹右角に位置せず、第一と第二関節の間に当たっていると考えられます。弓の回転に伴い手の皮が連れられてしまい胼胝ができたと思います。
　③…弓の保持は(握るという言葉はなるべく使いたくないので)、大三までは「やんわりと」として弓の回転を逃がします。正面打ち起こしで始めからがっちり握りにかかっている人が初心域の人に多いですが会までに90度弓が回りますから↑と同じようになってしまいます。天文筋と第一関節を当てていれば手の皮が連れる事はありません。深く握らず寧ろ各指は開くようにしていくべきで、その結果弓の外竹と指との間に鉛筆が入るくらいの空間ができるのが正しい会相です。

　大三で手の内を決める時には基本的に上の三点を特に確認して次に移るといいでしょう。

3：あずさん
KDDI-CA3G UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.234 (GUI) MMP/2.0
お早い返信ありがとうございます

月曜日の部活で早速確認してみます

4：あずさん
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返信遅れてすみません


確認してみたら
大三できめた手の内が
引き分けのさいに
動いてしまってるみたいです


・手の内が動かない方法
・大三→引き分け→会
の中での手の内の力の入れようがわからないです（泣）

5：鷹司カオル　さん
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　あずさん、そうですね、手の内は握っていると弓力に拮抗して手全体に力が入ってしまい、自分で気をつけてもその崩れを制御できなくなってしまうのではないでしょうか。三指を爪揃いさせて弓の外竹と指の間を空けて捻りを架けたり角見を利かせるよう親指根で押しかけていくなど、効率的な力の利かせ方を心がけていっては如何でしょうか。
　弓の強さとは単に肩入れができたりすれば良いと言うのではなく、会に入ってからも弓を押し返すことができるくらいの強さの弓が合っているは思いますがその辺は大丈夫ですかね。弓の強さを制御できなくては何もうまく行きませんからね。

6：あずさん
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鷹司カオル様

久しぶりに部活ができましたので

返事します


部活でビデオカメラで
手の内を撮ったら大三から会へ移るのにつれ
形が崩れ手の内全体が折れてしまってました。

これから意識して練習に取り組んでいきます

ありがとうございました

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Re:手の内 血豆
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