会で弓手キツイ (投稿2件)[1〜2]

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1：山村さん (11-02-01 00:19, ID:IGXTNW. [31067])
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つまっているように感じるんです。

会につくと弓手真っ直ぐ伸ばして脇引き締めようとすると、一気にキツくなります。

また、妻手は中指にすごい力が入っているようで、練習が終わるといつも少し痛みます。

どっちか１つでも知ってることがあればよろしくお願いします。

2：ひまじんさん (11-02-05 19:18, ID:Z.DpaR6 [31096])
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一概に言えないので、参考程度にお考え下さい。
弓手きつくなるのは、脇を締めるつもりで左肩が抜け気味もしくは、肩が下がり気味になり肩線が崩れているためではないでしょうか？
また、妻手の中指に力が入るのは、肘・肩甲骨を使わず、腕で引いているからでは？妻手の親指が握り込むようになっているのであれば、間違いなく腕に力が入っているでしょう。
ギリ粉をつけて手首の力を抜くようにすればある程度大丈夫だと思いますよ。

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Re:会で弓手キツイ

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