練習方法を教えてください (投稿5件)[1～5]

1：どんぐりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB0.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
こんにちは、どんぐりです。
　皆さんの練習方法を教えてください。
例えば、「ガムテープの芯をまとにするとか」…。
　ちなみに、中学生です。

2：ＨＤＭＩさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
学校に来て弓を張る時に素引きを２０回。
弦を外す時に素引きを２０回。
２０を３０回に上げてもいいです。
出来たら胴づくりをきちんとして、鏡を横向きで見るのと、的側からみるのを交互に５回ずつやるといいです。
基本的な力がつきますし、継続もしやすいですよ。


また、他の人から指導されたポイントと自分で気が付いたポイント、上手な人の射を見て気が付いたポイント・真似したいポイント、この３つのポイントに分けて、毎日ノートを付けてみて下さい。
そして、各ポイント別に赤ペンで要点を書き、最終的にそれをまとめて、ノートの一番下に明日の練習でやるポイントを一文ずつ書いていって下さい。

毎日それをやると力がつきますよ。

3：天龍さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
どんぐりさんこんにちは。
中学生といえば、遊びたい盛り、一つのことを地道に繰り返すのは苦手、身体的な地力がまだ弱くどんどん上達することは望めない、など不利な条件であることは確かです。ただ、中学弓道を全うしようと思うなら今の退屈な反復練習に耐えてください。
私の所属道場の弓道教室で中学生を受け入れたことが何回かあります。残念ながら皆挫折しました。進学しても弓道部には入らなかったようです。
どんぐりさんには高校でも弓道を続けて欲しいです。だから、練習が退屈だからといって道場での悪ふざけのようなことは厳に慎んでください。
中学の間はものすごく上手くならなくても良いと思います。弓のことで怒られたこと、恥をかいたこと、感動したことなどが大事なのです。将来、高校の弓道部の同期より3年弓暦が長いことの価値はそこにあります。弓射を見る目を肥やしてください。弓についての知識を蓄積してください。

4：くらいぜるさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB720; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
私が中学生の頃は、
①グラウンド走りこみ(1周500m×2～4くらい)
②腕立て・腹筋・背筋　各50回
③素引き　10回
④射込　20本くらい
⑤立　4本×3～5
⑥素引き　10回
⑦ストレッチ

このような組み立て方で練習してましたね。

>>1 にあるような、「ガムテープの芯をまとにする」という事はしたことがありません。(中学時代には)

もしそのようなイレギュラー的でするならば、トイレットペーパーの芯がベターかな。

5：どんぐりさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730; GTB0.0; .NET CLR 1.0.3705; .NET CLR 1.1.4322)
皆さん、どうもためになる返信有難うございました。

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Re:練習方法を教えてください
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