腕の伸びが感じられず気持ちよく離れられない (投稿6件)[1〜6]

1：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)
2つ悩んでます。これに伴ってかな？って
言うのを３つ書きます。

1　最近的中するころに比べて会で自分の
腕の伸びが感じられなくなったというか、
離れで気持ちよく離れられません。さらに
前からの癖でゆるみ離れと言いますか、
離れで勝手が大きく後方で下に行きます。
また、残身で胸が張り過ぎ？てて顔が
真っすぐになってません。
その結果矢が落ちて的の下に行きます。

ちょっと前には的のちょっと上に行って
なかなか矢が的の中に入ることはありません
でした・・・


2　左腕に関しては、伸びすぎ？と
言うのでしょうか、腕がのびきってる感じが
します。右腕に関しては肘が下がり、十文字ができてないです。

前から引き分け方ですごく悩んでます。

だれかこれらに関してこうなんじゃないか
ということに気付いた方は返事お願いします。

P.S 携帯に射形をとってもらってます。
youtubeに載せることもできますので
みてくれるのであればURLを張ります。

2：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
胴造りで右肩が抜けているような印象を受けます。
また、馬手を手首で引いている、弓手を突っ張っているような感じもします。

胴造りにおいて、両肩根が揃って三重十文字が出来ているか？ひかがみを伸ばし、丹田を軽く張り、下半身に力が落ちるように意識し、重心を両足の親指の根元辺りから土踏まずの前方辺りの自分が一番しっくりくるところへ落とし、胸を殊更張らずに楽にしてみてください。

また、弓構え・打起しを確認してみてください。常に矢は体と床面と平行になります。平行になっていない場合はどこか手首に無理がある筈です。

あと、上記を踏まえて気が付いたことがあれば書き込みお願いします。

3：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

迅速な回答ありがとうございます。


すいません、後1つ思いだしたので
よろしいでしょうか？

深い会というように肩が十分に落ちている
会に憧れます。

肩は最初から落としっぱなしで、ああなるもの何でしょうか？それとも引き分けの際、
ここからこうしたら肩がうまく落ちる、というのが有るんでしょうか？肩が詰まっていては会で両腕がうまく伸びることもないんですよね？

4：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

連続レスすいません。


引きわける際に勝手が外に向かないように
するにはどうすればいいでしょう？

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; BTRS28059; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
>肩は最初から落としっぱなしで、ああなるもの何でしょうか？
肩は一度上げてしまうと中々落ちません。最初から上がらないように意識するのが一番無駄がありません。
肩を上げないコツは、弓構えで肩を十分落として両肩根を前に出しつつ背筋を伸ばします。
そのまま前腕で掬い上げるように高く遠く取るつもりで４５度まで上げて、大三で両肩が揃うように今度は上腕三頭筋を張ってみてください。
このときに背中の肩甲骨周りの筋肉（広背筋）を締めるようにすると良いと思います。
会では更に肩を沈めながら広げるような感じで伸び合いを意識すると良いと思います。

>引きわける際に勝手が外に向かないようにするにはどうすればいいでしょう？
手首に力が入っていると外に向き勝ちです。
馬手の前腕の成りというのは、弓構えから会まで変化しません。弓構えの成りを殺さないようにします。潰れても手繰っても手首に力が入りますので、馬手の薬指・小指をしっかり締め、前腕の成りが崩れない程度の力を残して打起しは前腕主導、大三から会までは上腕三頭筋を使って押し引きすると良いと思います。
また。大三では上腕三頭筋を張って馬手肘を固定したまま馬手が弦に引かれる意識が大切です。
あとカケの人差し指の手先から第二関節が常に矢を押さえている意識も必要です。

6：おかきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 6.0; Trident/4.0; YTB720; GTB6.5; SLCC1; .NET CLR 2.0.50727; Media Center PC 5.0; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; .NET4.0C; YJSG3; Lunascape 6.2.0.22177)

とても詳しく解説していただきありがとうございます


勝手の薬指と小指の意識は今まで無かったので意識してみようよ思います。

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Re:腕の伸びが感じられず気持ちよく離れられない
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