空筈から… (投稿6件)[1〜6]

1：健さん
DoCoMo/2.0 N04A(c100;TB;W24H16)
こんにちは。

僕は今高校２年生なのですが、最近ようやく早気が治ってきたと思っていたら、
１、２週間ほど前に突然空筈を連発するようになりました。
その後、原因は分かって空筈はしなくなったのですが、その空筈の経験による怖さから、目あたりで離してしまうときがあり早気が再発しそうです…

怖さをなくすにはどうすればよいでしょうか…？

2：におちさん
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恐怖心があると体が逃げて余計に体を弦で打ったりして恐怖心が更に増してしまいます。

弓を弱くすることで、仮に弦が当たってもそれほど衝撃が無く、安心して引けることもあります。
道場にある一番弱い弓を試してみて、うまくいくようなら徐々に弓力を上げていくのはどうでしょうか？

また、他には矢束いっぱい引き込まず、大三から馬手はそのまま下ろしてかつ、口割りの高さまで弓手だけを押し開いて離してみるという方法もあります。
様子を見ながら大三以降徐々に馬手を引き、矢束を取れるようにしていくと良いと思います。

あとは、絶対に空筈をしない自信も必要です。空筈の原因がわかったとの事ですが、空筈は大三またはそれ以降の引き分けで筈を弦から押し出してしまうことが原因ですので、中仕掛けをきつめに作り、馬手手首の力を抜き、前腕ごとひねって馬手甲を上に向けること、弓構えで弦と親指が直角になり、会までその角度を変えないように注意することで空筈は防げます。

なるべく体にぴったりした長袖を着て引くことも効果があります。もし空筈が出て腕を打っても痛くないので恐怖心が多少和らぎます。尤も顔は防げませんが。

それと、的前よりも巻藁でしばらく恐怖心が収まるまで練習したほうが良いかも知れません。巻藁のほうが的前よりも気楽という事もあるので効果があると思います。

とにかくリラックスして楽に引き、あまりくよくよしないことが大切だと思います。
ただ、どんな引き方でも会は長く持ち、早気に戻らないようにだけ注意してください。

3：いさん
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屈の姿勢で弓構えをして、打ち起しなどで急に体を伸ばすと、連れて腕の角度が変化して手先と弦の角度が変化する。んで色々起きる。

胴体部のコントロールが雑だと、ありとあらゆる射癖が出てくると理解して、8節を正しく進める。

雑な引き方をするとまた元に戻るでしょうが、因果関係を理解できるようになると怖くなくなります。

4：健さん
DoCoMo/2.0 N04A(c100;TB;W24H16)
におちさん、いさん、ありがとうございます。
しかしやはり巻藁でも会までいくのが怖いです…

もうどうすればよいのかわかりません……

5：におちさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; GTB6.5; .NET CLR 1.1.4322; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
早気と同じく、巻藁で離さないで会を持つ練習をしてみたらどうでしょうか？

離さなければ口割りまで持ってこれると思います。

そして、会の時に弦から筈が外れていないか見てもらうと良いと思います。

空筈の場合は既に会の時に筈が弦から外れていますので、巻藁で100回引いて100回とも外れていなければ、的前でも空筈になる可能性が低く、それだけ恐怖心も取り除けると思います。

出来ないことのひとつ前の練習に戻ることも大事です。

巻藁もダメならゴム弓・素引き。
素引きもカケをつけるとダメならつけないで行うとか、工夫してみてください。

とにかく、すぐに結果を出そうと思わないことが大切です。夏休みの期間中にゆっくり直すつもりで取り組んでみてください。

6：健さん
DoCoMo/2.0 N04A(c100;TB;W24H16)
ありがとうございます。
焦らず頑張ります！

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Re:空筈から…
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