弓返りがうまくできないのですが… (投稿8件)[1～8]

1：赤トンボさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
私は弓道を始めて二年になるのですがうまく弓返りができません
コツなどがあれば教えて下さい

2：yuzuhiさん
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こんにちは。弓返りは弓が勝手に回転するところから始まります。まず、手首が離れで曲がっているようなら、止めてください。回転を手首が逃がしています。
次に、手の内を作るとき天文線を弓の外竹右奥の角にあわせます。弦が手首脈処から45度位離れますよね。そのまま、素引きしてみます。戻したとき、弦が元の位置にあれば、手の内は緩んでいません。手首側にあれば、手の内を大三までに緩めて握り直してます。
まずは手首と手の内を締めることを覚えて下さい。頑張ってくださいね！

3：鷹司カオル　さん
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　赤トンボさん初めまして。
　私の出る幕ではありませんが一つの参考にしてください。(正面として考えますよ)

　先ず、何故できないか考えると次の三つ。
①初めから握ってしまっている。
②角見が利いていない。
③会で握りこんでしまっている。

　①弓構えで手の内を整える時、『天紋筋が外竹の左角によくあたる』ようにします(教本の八節図参照)。握ってはいけません。手の平と指で包むように当てているだけといった方がいいでしょうかね。手の内を整えた後誰かに本弭(はず)を突き上げられたらポンと上に出るくらいです。これで大三まで進みます。当然正面から45度移行しますから手の中で弓が回転します。初めから握ってしまっていますと大三までは(すべらすまいと)我慢が出来ますが会までに手の内の連れが我慢できずに手の中で弓が回ってしまいます。回ってしまったということは弓返りの原動力の大部分が無くなってしまったことを意味します。

　②大三までに弓は45度回ってきて内竹の右角が親指根に当たってきます。(この角と親指根が見合うように当たるのでここを角見と呼ぶようです。)　弓の力に負けぬように親指根で弓を押し回転の力を与えて行きます。またこの時手の平で弓を握る(これをパームグリップと言う)ことをせず、指先で右側木を的側に引っかくように働きかけます。いわばフィンガーグリップの要領です。この時弓の外竹と指との間には鉛筆が入る(初めから入れておけば抜ける)くらいの空間ができます。
　この①②が出来ていれば手首を曲げずにまっすぐ押すだけで弓は返ります。矢を番えずに素手で左前に30cmくらい引いてやってみれば理解できるでしょう。

　③弓を手の平で握り込んでしまっていては初めからアクセルを踏まずにブレーキをかけているが如きであって返りません。「打ち切り射法と言って、射の目的によりまた治療のために行われたりします。

　「弓返り」で検索すればよりよいアドバイスを数多く見つけることができると思います
よ。がんばってください。

4：におちさん
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上のお二方のアドバイスは、適正な手の内を作る上での重要なポイントですね。

ただ、自然に返るようになるまで、無理に弓返りをさせなくても良いと思います。特に「弓返し」にならないように注意したいものです。この癖がつくと中々直りません。

また、弓の強さも関係してきますので、１０キロ以下のあまり弱い弓ですと、弓返りは難しいと思います。

尚、一つの目安としてですが、段位で言うと参段までは弓返りしなくても問題はありません。四段になると弓返りしないと合格は難しくなってきます。
弓歴２年ならば、弓返りしなくても問題ないと思います。

5：赤トンボさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
yuzuhiさんありがとうございました(^o^)
頑張ってみます

6：赤トンボさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
カオルさんご丁寧にありがとうございました

7：赤トンボさん
DoCoMo/2.0 F01A(c100;TB;W24H17)
におちさんどうもありがとうございましたヽ(^^)

8：ぬふぬふさん
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いろいろと回答がでていますが私的は『弓返りをさせようと思っている限り適切な弓返りは出来ない』と思います。　弓返りは弓手がそれなりに出来た時の副産物です。　手の内等が適当に出来ればイヤでも止められないのが弓返りです。　
弓返りのことなんて忘れて弓手の握り方・押し方・押す方向、右手のひねり方・納め方・離す方向などを考えて稽古してみてはいかがでしょう。　弓返りとともに新しいものが発見できると思います。

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Re:弓返りがうまくできないのですが…
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