身体の反り (投稿6件)[1〜6]
- 1：カズさん (10-05-20 20:51, ID:dyogu06 [27290])
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- 大学1年生です
高校で弓道をやっていたのですが、まだゴム弓です。そのゴム弓の引分けの時に腰から上が後ろに反ってしまいます。
自分の感覚では無理に胸を割ろうとか背中を思い切り寄せて引こうとはしていません。
下半身は足踏みをして膝の裏を内側へ入れるような回転方向へ張ってお尻を少し前に出すようにキュッと締めて、丹田から両足を通して下へと体重を落とすようにするよう意識をしています。重心は少し前を意識しています。
上半身が反る時に尻が後ろに突き出る事はないそうです。
とにかく引分けの時に上半身が反ってしまうようです。
足踏み、胴造りの下半身のきめ方が悪いのでしょうか？
改善策を是非ご享受下さい
- 2：鷹司カオルさん (10-05-21 10:04, ID:v4OZBas [27292])
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- カズさん はじめまして。
重心は前を意識しているというのですね。それで大三から引き収めてくるときに、弓具(以下「弓」と記します)の方を体に引き付けてくるんだけれども、頬や前腕等を打つ心配から無意識の内に逃げていませんか？
もしそうであればその根源たる心配事を払拭せねばなりません。狙い・前離れ・弓手の振込み・物見・角見の利き・捻り・・・等々を確認してみてください。
- 3：いさん (10-05-21 10:08, ID:cV3a88M [27293])
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- >膝の裏を内側へ入れるような回転方向へ張ってお尻を少し前に出すようにキュッと締めて、
やな言い方をすれば、その力と逆方向の力を脱力するとよろしくありません。
あっさり言えば、会でほしいフォームは執り弓の姿勢で作ってしまえばいい。
当然腕や足の型は違いますが、胴体や頭、腰の位置決めみたいなものは連続して維持されます。
反る原因は、足を踏み開いたときの姿勢が猫背気味で、背中が丸まってると腕を左右に開きにくいために、これを伸ばそうとして起きる動作であることが多い。
足を踏み開いてから、縦の線をうまく伸ばすのは難しい。
- 4：しゅんさん (10-05-22 22:34, ID:7iznaWU [27318])
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- <いさん
確かに足踏みをしたところで縦は決まります。
僕も、昔は反っていました。で、尻を出すというのは割と正解だと僕は思います。何故なら、背中は張っていないと力は出ません。ですが、そると三重十文字が抜けてしまいます。
これは僕の体験談ですが、少し尻を出しても、周りからは「その方が体が真っ直ぐしてる」と言われました。腰を引くと、背中は反っても力は入り、周りからは真っ直ぐ見られ、かつ引き分けにかけて弓に体を寄せ、力をさらに出しやすく出来るのです
如何でしょうか
- 5：カズさん (10-05-23 02:38, ID:dyogu06 [27321])
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- 》鷹司カオルさん
返信ありがとうございます。
頬はゴム弓が少しかすります腕は打った事はありません、なので余り恐怖心はありません。
逃げるというよりはむしろ無意識の内に顔から頬付けをしていると言われます。
- 6：鷹司カオルさん (10-05-23 08:56, ID:bSWJHcQ [27324])
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- カズさん お早うございます。
そうですか。では見方を変えましょう。
「顔から頬付けをしている」というのは上半身を反っているから頬が遠くなる為に弦を迎えに行っているとも感じられます(文面からですが)。
弓道直立(気をつけ姿勢ではなく全体としてやや前傾姿勢・くの字にはならない)をとり、引き分けでは弓を『開ける』のではなく『弓に入る』気持ちで向かって行った方がよいと思います。開けようとすると体が逃げてしまいそうです。新聞を開こうとして上体が反るみたいなイメージが浮かんできますが・・・。アッいけないと思って顔を前に出しているように伺えますので・・・。
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