たて伸び…？ (投稿3件)[1〜3]

1：りゅうたさん
KDDI-SH37 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0

僕はまだ高校生なので
よく分からないから質問させて頂きますm(_ _)m

このまえ教本を読んでいたら、「たて伸びとは？」という項目があったのですが、意味がよく分かりません！

たて伸びはどうすれば
イメージできるようになりますか？
よければ教えてください♪

2：いさん
Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; ja; rv:1.9.2.3) Gecko/20100401 Firefox/3.6.3 (.NET CLR 3.5.30729)
背骨から頭までを伸ばした状態で、両腕を左右に開くために要する力、ですかね？

ばねの両端をそれぞれ右手と左手で持ち、ばねを伸ばそうとする動作を想像できますか？
訓練してないと、力を使うほどに猫背になります。

猫背で弓を引くと、離れにおける弦の軌道に頭が突っ込んだり、腕を素直に伸ばした状態で引くと弓が傾いてしまい、引き分けの途中で弦がわき腹に当たってそれ以上引けなくなったり。

3重十文字を保った姿勢で、後はほんとにかる〜く背伸びをする感じで、力をかけてみてはいかがでしょうか。

伸びる意識や力を大きくするよりも、姿勢のコントロールと、伸ばす力を途切れさせないようにしたほうが効果が出やすいと思います。

3：りゅうたさん
KDDI-SH37 UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.2.232 (GUI) MMP/2.0
>>いさん

ありがとうございます！
今日色々試してみたいと
思います＼(^0^)／

→本スレッドへ返信投稿
返信タイトル：
Re:たて伸び…？
名前：
[ヘルプ] ※必須※
メール：
[ヘルプ]
ＵＲＬ：
的顔：
[ヘルプ]



















内容：
[ヘルプ]
投稿コード：
[ヘルプ] ※必須※
画像の数字を半角数字で書き写して下さい。
メール、URLは記載されると公開されます

ホーム > 弓道座談会 > 技術・体配編 > たて伸び…？ (投稿3件)[1〜3]

(c)デビール田中 : 問い合わせ