肘が痛くて……。 (投稿7件)[1〜7]

1：エルボゥさん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
高校一年で初心者です。

１ヶ月くらい前から弓を引くたびに肘が痛みます…。
痛み止めを飲んではいるのですが効果は一時的なもので、せいぜい8射くらいですぐに痛みが再発してしまいます。
先輩には肘だけで引いてるから痛くなるのではとアドバイスを頂き、改善したのですが、未だに痛みは無くなりません。
過去ログで肘の痛みやそれに関係するような物は調べたのですが、あまり有用な情報は得られませんでした。
そして、藁にもすがる思いで此処に質問させて頂きました。

射型を見ないからにはなんとも言えないということは重々承知していますが、皆さんの体験談など、どんな小さなことでも構いませんのでアドバイス頂けたら本当に嬉しいです。

長文になってしまい申し訳ありませんでした。
どうかよろしくお願いします。

2：ゆんさん
DoCoMo/2.0 P04A(c100;TB;W24H15)
練習しないことですね。

3：エルボゥさん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
＞＞ゆんさん

早速の回答、ありがとうございます。
練習を休んでみてはとのことですが、どうやら自分の肘は休ませることで治るようでは無いみたいです。残念ながら…。
ですが、回答してくださって本当にありがとうございました。

4：kabukouさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 1.1.4322; Sleipnir/2.9.1)
弓を引くに当たって肘が痛いのにはポイントがあります。
1つは強すぎる弓を使用したり、無理のある射形で引いた場合。この場合は左右のどちらの肘も関節・腱や筋を痛める可能性があります。
恐らく引き分けから会に至るまでの間に痛みが生じるでしょう。

もう一つは大離れをした場合。会までは痛くないのに、離した直後に右肘や右手小指が痛むでしょう。
どちらの場合も安静が必要ではありますが、特に後者の場合厄介です。面倒でも整形外科やスポーツ外科を受診されることをお勧めします。

5：エルボゥさん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
＞＞kabukouさん

回答、ありがとうございます。
私の肘の痛みはおそらくkabukouさんが挙げて下さったうちの前者に当てはまるのかなと思います。
引き分けから会にかけてズキズキするような痛みがあり、離れでもズキンッと痛みます。
とりあえずこれから、肘に負担のかかりにくい射型をもっと研究したり、接骨院で診てもらおうと思っています。

本当にありがとうございました。

6：有川弓弦さん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; AGC; .NET CLR 1.1.4322)
学生の内は、一定期間の間に結果を出さなくてはならないので大変ですね。
しかし、長い目で見れば「休養」も大切です。
痛いのを我慢して無理に引き続けると、取り返しのつかない故障になりかねません。
そこまで行かなくても、射形が崩れたり早気になったりします。
困ったことに、若い頃ついた悪癖はなかなか治るものではありません。
もしあなたが、卒業してからもずっと弓道を続けていきたいなら、無理をせずじっくりと治療に専念することも大切だと思います。

7：エルボゥさん
KDDI-HI3F UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0
＞＞有川弓弦さん

回答してくださって本当にありがとうございます。

全く以てあなたのおっしゃる通りだと思います。
痛みを抱えたまま弓を引いても辛いだけで全く楽しくありませんし、弓道をするためだけの体ではありませんので、仲間に差を付けられてしまうのは悔しいですが今はゆっくり肘を休めたり、弓道の基礎や射型などをもう一度しっかり学び直す期間にしたいと思います。

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Re:肘が痛くて……。
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