手首を曲げてしまう (投稿3件)[1〜3]

1：しまさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TB;W24H16)
おはようございます

私は離れの時に弓手首を曲げて離れてしまいます
弓返りをしようとあれこれしていてなってしまいました…
どのような意識をすれば曲がらないで離れられるでしょうか？

2：鷹司カオルさん
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　しまさん、朝早くからご熱心ですね。私にこれといった妙案が有るわけではありませんが私(試)案として聴いて下さい。
　私も初心の頃、会に入って(一応)伸びているうちにどのように離していいか、弓力は迫ってくるしで困ってしまい妥協していました。そういう反省の元にまとめてみましたですが・・・。
1 引き分ける時、親指と中指の輪、更に三指を強く密着させること。　
2 会で伸び合い詰め合って、矢筋に引き合うしか自由が利かなくなる位の「圧」を感ずるまで詰めること。
3 残身では親指と人差指の第一指骨を平衡にして弓をはさむようにして的に突き込む意識し、他の事(手首を返すなど)は考えないこと。(ここで思い浮かぶようではまだ『圧』が足りない)　　　　　
4 「圧」が頂点近くなったら、胸の中筋から両肩を矢筋に開きながら気合を入れること。この気合で離れてしまうようになるまで体に覚えこませること。

　お互いにがんばりましょう。　どうぞ。　

3：しまさん
DoCoMo/2.0 N706i2(c100;TB;W24H16)
ありがとうございます

実際にやってみます

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Re:手首を曲げてしまう
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