肘の痛み (投稿2件)[1〜2]

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1：ジャイ子さん (11-09-23 19:06, ID:mtAg.is [19078])
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十数年ぶりに弓道を再開しました。


徒手練習のときは右肘関節が
かなりの確率で「ペキッ」と音がするようになりました。（弓を使った練習のときも鳴ってるのかもしれませんが・・・）


十数年ぶりということで、
筋肉の衰えもあるのかもしれません。
特に痛みは無いのですが、
このままほっといても問題ないでしょうか？

明らかに弓道を再開してから音がするようになったので、原因はそこだと思うのですが
ちょっと気になります。

肩や肘の関節に効くストレッチや、
アイテム等をご存知の方がいらっしゃったら
是非教えてください！！

2：大魔神さん (11-09-26 21:45, ID:QmaQbrA [19084])
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1; SV1; YTB730)

弓道用のストレッチなら図書館にいって
弓道用の本をみるのをお勧めします。

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Re:肘の痛み

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