背中で引く (投稿2件)[1〜2]

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1：かりりんさん (09-11-14 20:08, ID:1GDQo3E [17575])
KDDI-TS3H UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.1.5.1.116 (GUI) MMP/2.0

タイトル通りです。背中で引くにはどうすれば良いでしょうか？

2：小笠原の日置流さん (09-12-20 03:41, ID:ZJnVzWc [17678])
KDDI-CA3D UP.Browser/6.2_7.2.7.1.K.3.349 (GUI) MMP/2.0

背中で引くには，まずはそれに適した筋肉の動きが必要です。
これは最初から出来るわけではないので，なるべく手先に力を入れずに肩甲骨を寄せ，胸を張るようにすればやがて身につくと思います。

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Re:背中で引く

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