骨格的特長で悩んでます (投稿3件)[1〜3]

1：弓一筋さん
実は自分「鳩胸」で弓手が負けやすいんです。どんなに頑張っても上手くいきません。ちなみに性別は男です。何かいいいいアドバイスがあればお願いします。　

2：紫弓さん
鳩胸と弓手の癖を直したいのですね。
まず鳩胸は腰をまげなけばよいでしょう。ただ出尻もあるなら両足の筋肉を外側に回すよう(右足なら上から見て右回し)に地面を踏み締める必要があります。
基本は三重十文字です。
その繋がりで考えれば弓手も同様です。弓手肩が背面側にまけるなら肩線を合わせれば良いでしょう。肩が浮くと言う意味で弓手が負けるなら、肘間接を回内させて伸ばし、肩も内旋しているからでしょう。誤解が起こることがあるので簡単に言えば、つっぱりがあるといけません。力と重心が反比例するのに対してそんな事をすれば更にバランスくずしますよね。

あと骨格的特徴がわかれば良いのですが、、、。(背骨が曲がっているのですか？それとも骨盤？碇肩？)判る範囲で書き込みました参考になりましたら幸いです。

3：ジマさん
私も鳩胸です｛男｝
鳩胸でそんなになやむことはないです！やはり私も弓手が負けていて悩んでいました。鳩胸が原因かは知りませんが肩が曲がっているとうまく弓手は押せないと思います。私はとにかく肩を曲げないようにしようとしました。上に伸びるような感じでやると良いとおもいます。あとは両方の二の腕をはじめから最後まで使う用にしていました。
むしろ鳩胸は普通の人よりも多く開けるので有利ではないでしょうか？もっと自信を持って下さい！長文失礼しました。

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