肩に力が・・・ (投稿4件)[1〜4]

1：くろさん (2005/08/27(Sat)21:20:49, ID:RxhEE4U [58737])

打ち起こしの時にどうしても肩に力が入ってしまいその後の動作がガチガチです。どうすればいいでしょうか？しかも明日試合なのでピンチです

2：初心者さん (2005/08/27(Sat)21:45:29, ID:plPoy52 [58746])

初心者ですが、自分は打ち起こした時に「ふーーっ」っと息をして力を抜いていました。今は、力がほとんど入りません。　

3：エリカさん (2005/08/29(Mon)14:04:53, ID:7bCfxFk [58955])

打ち起こしをした時に、鼻から息を抜いたら、肩の余計な力が抜け、落ち着いて引くコトが私はできますよ。

4：鹿児島在住さん (2005/08/29(Mon)14:28:11, ID:plPoy52 [58957])

自分は口から息をしていました。今度、鼻で息をしてみます。

　
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