家での練習方法は？ (投稿10件)[1〜10]

1：虹歩さん (2005/07/26(Tue)18:49:09, ID:12LZHDo [54545])

部活が休みの日，台風で部活に行けない日，お盆休みなど，皆さんは家で何か弓道に関すること，練習していますか？ 何かあったら，たくさん教えてください。宜しくお願いします☆

2：えみりさん (2005/07/26(Tue)18:55:57, ID:n7LuOr6 [54547])

私は小石などを拾って、馬手の親指に置いて、弾く練習をしたり、お風呂の中で弾く練習をしてます。

3：ゆっさんさん (2005/07/30(Sat)02:08:17, ID:XPaYN8M [55022])

やはりひたすら筋トレでしょう。筋肉はいくらあっても足りませんから。
あとは、ゴム弓などっすかね

4：黒野さん (2005/07/30(Sat)17:04:22, ID:G6gFtbA [55069])

今僕は受験という、休みであって休みでない日々をすごしています。8ヶ月後には再開する予定になっていますので、家ではゴム弓を引いています。

5：熊さん (2005/07/31(Sun)12:23:09, ID:OwqK6B2 [55176])

>ゆっさん
どのような筋トレが効果的でしょうか？

6：ゆっさんさん (2005/07/31(Sun)13:20:51, ID:XPaYN8M [55182])

やはり基本は腹筋、背筋、腕立てなどですね

7：熊さん (2005/07/31(Sun)14:07:57, ID:OwqK6B2 [55185])

やはり弓を引くだけでは、あまり筋力はつかないのですね…。

8：鬨斗さん (2005/07/31(Sun)19:09:32, ID:WKB442M [55215])

いや�A！！むしろ弓を引いたほうが弓道に必要な筋力はつきますよ！
腕立て、腹筋、背筋も大事ですがなにより素引きなどをすることをオススメします。
家でできるかは微妙ですが・・・

9：Mrs.ROWLING THUNDERさん (2005/07/31(Sun)20:32:08, ID:8CwpzIk [55225])

タンスの角を肘とかちゃんと入れて、押しをやってます！
あとは市販のゴムチューブの端を左足で踏んで立ち、弓手でその先をもって上げ下げしてると下張りの時につかう筋肉が鍛えられるみたいです☆ミ

10：五段さん (2005/08/01(Mon)01:37:52, ID:ZGlllCE [55257])

弓だけで筋肉は絶対つくるな。かたい筋肉ばかりついて文字どおりかたい射になってしまう。弓でつく筋肉も当然必要だが、腕立てや腹筋、背筋等でつけた筋肉はとても柔軟な筋肉つく。会での伸びなどは柔軟な筋肉のほう。弓だけでなくしっかり筋トレでも筋肉をつけるのがﾍﾞｽﾄだな。

　
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