座り方について (投稿4件)[1〜4]

1：きらきら☆さん
坐射で座る時あるじゃないですか？実は、ドスンみたいな音しちゃうんです。先輩達は音をさせずに座っているので、研究はしてるんですが・・・

2：秋桜さん
ゆっくりひざを曲げていってとりあえず右膝をゆっくりつければ後は少し前に進む感じで左足をつければ静かに座れると思います。

3：ことらさん
呼吸は吸う息で座ります
吐く息で動作をすると、ドスンとなりやすいです。
途中でストップと言われても止められるように、腰はしっかりと入れます。
下ろす動作なのですが、上に伸びるような意識で背すじをのばして座るときれいに座れます。
あとは秋桜さんの言われるように右ひざをすべらすように左ひざに揃えていきます。
試してみてください。

4：Ｙ．Ｋ．さん
太もものふんばりで体を支えることが重要ではないかと思います。空気イスの要領で。

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