弓道＝トレ不必要？ (投稿50件)[28〜28]

1：みんちさん
度々トレーニングについてスレッドが立ちます。その発言に対して弓道にはトレーニングは必要ないとレスを返す人がいます。弓道の練習には弓を引くのが一番というのは自分でも経験上わかりますが、ゴルフでタイガーウッズがそうであったように必ずしも不必要とは言い切れないと思います。それとトレーニングに対しての理解の低さが前から気になっていました。筋トレ＝腕立て、腹筋程度では現状維持がいいとこです。最大筋力、筋持久力アップを望むのはまず無理です。それこそ弓を引いてる方が効率がいいです。
自分は弓道でもトレーニングの必要性はあると考え、弓道の練習と平行してトレーニングをしています。
どなたかトレーニングに興味がわいた方、疑問がある方書き込みをお願いします。

28：みんちさん
＞＞今年から斜面様
＞無理な引き方をしない限りけがはしないはず
先天的な原因で無理をしなくても怪我をしてしまう方がいることを知っていますか？
そういう方には筋優先法などのトレーニングをとり筋肉を補完しなければなりません。

＞＞阿吽様
調べていただいてありがとうございます。
はじめにある「かっ背筋」とはどこでしょうか？
手元にある解剖学の本で調べてみても載っていません。

＞＞ ヒロ 様
自分は柔道には詳しくないのであまり突っ込んだことは書けませんが、自分も野村選手の体は
よく絞られていて全体にカットがあり非常に良いと思います。トレをしないとありますが、これ以上トレをすると体重が増え階級が変わってしまうのではないですか？事実、体重は限界まで絞ってギリギリでしたし。
スレをたてるときのトレーニングの定理があまりに曖昧すぎたせいもありますが、このスレでのトレは最大筋力、筋持久力の向上だけでなく、怪我防止のため、弓道を長いスパンで見た上で老化しても若い頃の弓力で行射できるように貯金しておくなどの広い意味でとってください。

＞＞真尻様
前々から真尻様にはあこがれていたのでレスがいただけて光栄です。
＞後者の二人は腕立ては有効ですが、前者の二＞人のタイプの人は鋭さがなくなるので、腕立＞ては有効ではありません。
このことについてよろしければ真尻様の考えを詳しく教えてはいただけませんか？非常に興味があります。

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