弓道＝トレ不必要？ (投稿50件)[10〜10]

1：みんちさん
度々トレーニングについてスレッドが立ちます。その発言に対して弓道にはトレーニングは必要ないとレスを返す人がいます。弓道の練習には弓を引くのが一番というのは自分でも経験上わかりますが、ゴルフでタイガーウッズがそうであったように必ずしも不必要とは言い切れないと思います。それとトレーニングに対しての理解の低さが前から気になっていました。筋トレ＝腕立て、腹筋程度では現状維持がいいとこです。最大筋力、筋持久力アップを望むのはまず無理です。それこそ弓を引いてる方が効率がいいです。
自分は弓道でもトレーニングの必要性はあると考え、弓道の練習と平行してトレーニングをしています。
どなたかトレーニングに興味がわいた方、疑問がある方書き込みをお願いします。

10：みんちさん
弓はどうすれば一番無理がなく引けるのか。
これは皆様なりの考えに基づいた射法があるはずです。射法に従えば一番効率よく引けるように、トレーニングにもトレーニングの定説というのがあります。
トレーニングの方法を明らかにするよりも弓を引く際に作用する各筋肉について先に書きたいと思っています。


学生という身分で勉強もしなければならないので頻繁に書き込みはできません。ご理解ください。

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