猫背 (投稿12件)[1〜12]

1：藍さん
私の学校では普段猫背な人達の方が強いのですが、何か射と関係あるのでしょうか?

2：ナノさん
骨格的に肩が前のほうについている人の方が有利なようです。猫背になると肩が前の方に出るのでその点がほかの人と違うのかもしれません。

3：お母やんさん
私の同期にかなり猫背な子がいました。彼は猫背なあまり胸弦がついてませんでした。
肩が前づきなのが有利という話は聞いたことがありましたが、もちろん胸弦がついている事を前提にしたことですよね？？

4：星明りさん
上半身の力が自然に抜けやすいのと、左右の肩を結ぶ線がずれにくいという２つの利点があります。

5：藍さん
そうなんですか!知らなかったです。返信有り難うございました!!

6：真尻さん
会で肘が前にきやすいというデメリットもありますね。それだと練習していないと中て続けるのが難しいでしょう。毎日練習できる学生さんにはあまり関係ないでしょうけど。

7：猫背さん
大学で弓道してます。私もけっこう猫背で、肩関節が前付きなんです。それを今 矯正中なんですけど、このままの方が弓道に有利ならしばらく直さずにいこうかなって 悩んでるんですけど どうしたものでしょうか？やはり 猫背は直した方がいいですか？

8：真尻さん
猫背は上から見た三重十文字がずれているので、上でも言ったように練習しないと当て続けるのが難しいと思います。

他にも丹田を意識しやすくなったり、下半身を意識しやすくなったりと治すメリットはありますよ。

逆の言い方すると、三重十文字や丹田の意識を利用して引くのは射や的中が安定するという事です。それらを元々意識していない人には治したからといってメリットを感じる事ができないでしょう。

それと、普通に疑問なのですが肩関節が前にあるのは矯正できるものなのですか？

9：ぼんどさん
前に付いてるっていうのは言い方があんまし 良くなかったですねf(^_^;)
猫背だと、肩関節の腱板が固くなって、巻き込み肩といって、後ろへの可動域が小さくなるんですよ。言ってしまえば体が固いだけ？ですかね？
腱板が前の位置で固まってるだけなので かなり意識してストレッチしたらﾏｼにはなるみたいなんです。
やはり丹田とか意識して練習していきたいので 猫背直します(^▽^)
ありがとうございます♪

10：紫陽花さん
話はずれますが、体が硬いとあらゆるスポーツに不利だと聞きました。弓道においてもそれはあるのでしょうか？

11：flockさん [url]
こんにちは。
＞紫陽花さん
弓術に対する影響はくわしくわかりませんが、やはり関節をよく動かす競技ですから硬いよりは柔らかいほうがいいように思います。
色々な本にも柔軟の仕方とか載ってますしね。
それにやはり柔らかいと、ケガを回避しやすいですから、その面ではどの競技においても有利です。
よって弓道でも有利だと思います。
では失礼いたします。

12：紫陽花さん
flockさん解説ありがとうございます。自分は体ガチガチ＋猫背なので健康的に決して良好とはいえません。これを機にどうにかしたいものです…。

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