肩胛骨で引く (投稿2件)[1〜2]

1：ユウさん
こんばんは、はじめまして。
自分は高校で弓道をしている者です。早速教えてもらいたいことがあります。
自分はいつも会の時、肩に異常に力が入ってしまうんです。（ちなみに自分は猿腕です。関係あるかわからないですけど・・・）先輩や同級生に聞いたところ、「肩胛骨で引いてないんだよ」といつも言われます。そのせいか、胸弦はいつも不安定だし、会も震える始末・・・。気をつけてはいるんですけど、どうもその感覚がよくわからないんです。どなたか教えてもらえないでしょうか？
よろしくお願いします。

2：Ｙ．Ｋ．さん
肩甲骨で引くっていうのは腕力だけでなく、背中の筋肉も使えということだと自分は勝手に解釈しています。

そうですね…実は自分もよくわかってませんが、肩の力みを打起しから抜いておいて、両肘で弓を体に引き付けるという感じでしょうか。
しっかり引き分けで胴体の筋肉も使うようにしたらどうでしょう。

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