筋トレ (投稿6件)[1〜6]

1：ごんさん
皆様の学校は筋トレってしてますか??うちの学校は、今まではしてたらしいんですけど、去年くらいからなくなってしまったんです･･･やっても1日だけで長続きしなくて…でも、OBはやったほうがいいって言ってるんです･･･筋トレはした方がいいんでしょうか??あと、背筋てやってもいいんですか(うちは先生がダメって言ってたので)

2：エリカさん
私の高校はしてませんよ。なんか、よけいな筋肉をつけると、射形が崩れるとかっていう理由で…。でも、本当のところは分かりません(すみません)。一つの意見だと思ってください。

3：180戦地さん
　射形が崩れるほどの筋肉ってなんですか?ベンプレ100キロ上がるなら別ですけど・・・

4：pu-sanさん
したほうがいいと思いますよ、、試合前は別ですが。
強い弓を引けたほうが有利だと思いますし。
もちろん弱い弓でも高的中者はいますが。
あと背筋はやったほうがいいですよ。伸びあいで必要かと思いますし。最後にもうひとつ、腕立てをする時は普通にするんではなくて下筋（ｼﾀｽｼﾞ）を鍛えるようなやり方をした方がいいです。これもひとつの意見ですが参考になったら幸いです。

5：pu-sanさん
1日に200本とか引くならしなくていいかもしれないです。

6：ごんさん
やっぱり筋トレは必要ですよね!!背筋も!!今年の1年生に筋トレをやらそうかどうか迷ってたんですが、できるだけやってみます♪ありがとうございました!!!

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