肩が (投稿3件)[1～3]

1：無常さん (2004/05/09(Sun)23:45:39, ID:??? [15237]): 最近、弓構えで右肩が抜け、会でも体の線がずれてしまってうまく離れることができません。鏡の前で徒手で入れながら引いてみても打ち起こしか大三のところで抜けてしまいます。どなたかアドバイスを頂けないでしょうか？長くなってすみませんm(_ _)m
2：kunshiさん (2004/05/10(Mon)14:29:51, ID:??? [15271]): 大の字に両手を開き、手が下がらないように誰かに持ってもらって、
肩だけ下げる練習をしてみてください。
まず、肩根を締めることを覚えます。
今は上腕が後ろに寝ている状態だと思うので、次は上腕を起こします。
具体的には三角筋を内側に回し、肘を外側に張ります。

まずは弓構えで肩根を締めれるようになってください。そうすれば、抜けることは無くなります。
しかし、弓を持つと抜けるということは、取りかけが悪いのでは、と想像してしまいます。
その点も再度確認してみてください。
3：無常さん (2004/05/10(Mon)20:43:32, ID:??? [15302]): ありがとうございました。明日から意識してがんばってみますm(__)m

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