試合になると… (投稿2件)[1〜2]

1：テルさん
高校二年なんですけど…このごろ試合で中てることができません。学校の練習だと友達にも射型がきれいだと言われ、外すことも少ないのですが…試合だと一中か二中しか中りません。どうしたらいいでしょうか？

2：ＭＩＫＡさん
弓道はある程度技術がついてくると
９０％以上は精神力で決まると言われてます。
テルさんは試合になると
「中てたい」と中てにはしったり
「外したらどうしよう」と弱気になったりしませんか？
自分では気づいていなくても
意外とそういう面があったりするものです。

そこでイメージトレーニングはかなり重要になってくるようです。
イメトレは初めは効果がなかなかあらわれませんが
１週間、１ヶ月と続けていれば
やっていない人との差は歴然と出てきます。
実際、全国大会で優勝を果たした先輩は
毎日欠かさず、決まった時間にやっていたそうです。

私も試合になると中てることができない１人です^^
そこで有段者の先生にアドバイスをもらったので
もしよかったら参考にしてください。
頑張ってくださいね。

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