初めまして(#^.^#)聞いて欲しい事が… (投稿5件)[1〜5]

1：桜架さん
こんばんわ、初めまして桜架という者です。
私は某高校の２年生です。
私は今『はやけ』で悩んでいます。
自分をしっかり見つめられていないからなのでしょうか。
どうすれば直るのでしょうか…。どんなアドバイスでも構いません。よろしくお願いしますm(__)m
それともうすぐインハイ予戦。その予戦に向けて今選手が絞られています。
はやけの所為で試合直前にAチームから落とされてしまいそうです。友達に抜かされていくのが悔しくて…。
ここをどう乗り越えるかが大切ですよね。

2：ぎり子さん
弓を軽くするとか…。わたしもはやけなんですが、最近軽くしたことで会がもつようになってきました☆それから、教わったことなんですが、引き分けの時に、的をみないで押し手だけを見る。的を見つめてると早く離したくなっちゃいません？最後の最後まで的は見ないでおくと少しは我慢できると思います。そうして練習していくうちにだんだん的だけを見て引き分けできるようになるそうですよ（＾＾）

3：道民さん
　中てたいとだけ思っていると早くなります。だから試合とかの極限状態で中て続けるために会が必要かどうかを自分に問いかけてみるのが一番ではないでしょうか？本当に心の奥底から必要だと思うならば、多少の苦しさは我慢できるようになると思いますよ。

4：武内さん
自分も早気で悩んだ時期がありました。現在は教歌を頭の中でなぞりながらやっています。会を保てるだけでなく、動作のタイミングなども合ってくるので、結構いい解決法ではないかと思います。
ただ、あまり的中を気にしすぎるならお勧めできませんね。射型を正す、とか外見や心気を落ち着かせる意味では役立ちますが……

5：ＭＩＫＡさん
以下、本からの引用ですが
早気の主な原因として
・引き分けで伸びあってしまい、会で筋力が持たない
・身体に痛い場所や不快な場所があり安定できない
・的中率が高まり安易に話してしまう
・弓具に欠陥があり、安心して会で伸びあいができない
・的中に対する不安が強い
等があるそうです。
当てはまるな、と思うものがありましたら仰ってください。
できたら具体的な矯正方法を見つけたいと思います。

また、間違った矯正方法として
・弓を弱くして練習する
・話さないでもつだけの練習をする
・「もっともて」「離すな」という言葉
・我慢するだけ
は無駄だそうです。
只、弓を弱くして〜は会の性格な形を覚えるという意味での
練習であれば効果を得られる可能性が高いらしいです。

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