反る胴 (投稿4件)[1〜4]

1：小坊主さん
こんにちは。初めて書き込みます。僕は先輩や友達にしょっちゅう胴造りが反っているといわれます。それも弓道を始めてからずっとです。そのせいか頭をはじき、胸弦がつきません。どうすれば中胴になるのでしょうか。ちなみに僕は猫背で整形外科の先生に背筋を鍛えなさいと言われ背筋を鍛えて常に猫背にならないようにしています。そのせいか日常生活でも少し反っているそうです。文章が少し分かりにくいかも知れませんがよろしくお願いします。

2：金木犀さん
胴が反っている場合、重心が踵にかかっている事が多いと思いますので、重心を少し前にしてみてはどうでしょうか。臍下を下に向けるかんじです。
あとは背筋からうなじを上から引っ張られているようなイメージで伸ばすというのも有効だと思います。

3：FOXさん
弓構えをとって打ち起こす前に両肩を前に伸ばす（遠くをすくうように打ち起こすと多少両肩が前に出るので三十十文字が確立されます。

4：裕太さん
弓構えにはいったら重心を両足の爪先にかかるようにして、大三〜引き分けにかけて体を的にかけるように、そしてそれと同時に体が上へ上へと伸びていくような気持ちでやったらいいと思います。同じ悩みをもっていた後輩も、このやり方でやるようななってからすっかり射型（胴）が整っていますよ。

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