引き分けからの右手肘の痛み (投稿2件)[1〜2]

1：シャシャンボさん
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大学から始めた2回生です。3ヶ月ほど大三をとってからの引き分けで右手肘に痛みがあります。少し引き分けに入るだけでも強い痛みがあります。右手肘に痛みがすくない引き分けなどありますでしょうか？病院や引かない期間など取りましたが少し痛みがマシになるだけで弓を引くと変わらず痛いです。

2：いさん
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胴造りで会のポジションに胴体を配置した後、握りと弦を掴むようにすることが一つ目。

これは弓構え以降に姿勢を変化させると、腕が回転してしまうので、手首、肘、肩にねじれが生じてしまうから。

二つ目は3重十文字の姿勢で、つまり腰を反らせる力を強めると、自動的に腹筋に力が入る姿勢で、必要な量腰を反らせる力をかけて、大三、引分を行う。

これは大三に移行する際、左肩爪先側に、右肩踵側にずれる胴体のねじれを封じ込めるための手段。

前半四節の注意点は一つ前のスレッドな書いたので省略します。

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Re:引き分けからの右手肘の痛み
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