会の時間を長くしたい (投稿3件)[1〜3]

1：ぽぽぽぽーんさん
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高校で弓道をやっているものです。
早気ではないのですが、会を長くしようと練習しているのですが、なかなかもてません。
１本目は９秒もてるのですが、２本目から勝手が疲れて６秒くらいになってしまいます。
早気を直すときのように巻きわらばっかりの練習がいいのでしょうか？
どうか回答よろしくお願いします。

2：通りすがりさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.0; Trident/5.0)
無意味に会の時間だけを延ばしてもしょうがないと思いますが、それは置いておくとしましょう。


１本目が９秒、２本目以降が６秒くらい。
その理由が「勝手が疲れて」。

それならば疲れてしまう勝手を中心に筋トレをするのが手っ取り早いと思います。

下筋（上腕三頭筋）、肩（三角筋）、背中（後背筋）など、どこが疲れてしまうのか把握することも必要です。

ttp://www.know-dt.com/muscle/indiv/triceps.html

相談者さんは高校生なので、日々の部活の中でしっかり矢数を掛ければ筋トレの必要もないとは思いますが。。。

3：ぽぽぽぽーんさん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; .NET4.0C; Lunascape 6.5.8.24780)
>>通りすがりさん
ありがとうございました。
上腕三頭筋が疲れるのでそこを徹底して鍛えます

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Re:会の時間を長くしたい
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