離れが出ません (投稿12件)[1〜12]

1：元木鶏さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
こんにちは。
私はとある大学の弓道部に所属しております。
弓道は高校から始めましたが、高校時代は難なく弓道に励むことができていました。


しかし、大学で２年目になる頃、もたれになりました。
会に入り、そこから固まったように離れることができませんでした。
その頃は症状が重くなったり、軽くなったりの繰り返しでまだ練習次第で何とか弓道をすることができていました。


そして、大学３年目になろうとしている現在、深刻な状態にあります。
もたれ自体は４ヶ月前ほどに一応の回復を見せたのですが、その後遺症と言いますか早気を帯びた「びく」が出るようになりました。
早気は完全になくなりましたが、しかしながら、会における「離れが出そう」という感覚は失せ、自分で出そうとすると出切らずにびくになる、というのが現状です。


この状況を打破できるよう、皆様の力をお借りしたく、書き込ませていただきました。


正直、今のままでは弓道を続けるのは苦しいです。
でも、弓道が好きなんです。
昔のように楽しく「普通の」弓道がしたいだけなんです。


何卒、どなたか力になっていただけませんか。
どうか、よろしくお願いいたします。

私の射についての情報が必要であれば、詳らかにお答えします。

長文失礼いたしました。

2：oonakaguroさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 7.0; Windows NT 5.1; YTB720; GTB6.3)
まず、「もたれ」を直そうとして、早気になったりビクリが出るようになるのはよくあることです。特別なことではありません。
また、「もたれ」になる前に戻すことはできないということをよく心に刻んでください。

その上で、会に入ったら、弓手をしっかり的に向かって押し、馬手は指先の力を局力抜いて捻りを維持したまま、残心の馬手の位置まで動かすことです。このとき離そうは絶対思わないことです。ただ動かすのです。ある程度の弓力があれば絶対離れますので心配しないで試してください。

3：元木鶏さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>>oonakaguroさん

貴重なアドバイスありがとうございます。

アドバイスを参考に数日練習してみました。
離れのイメージ自体は良くなったので、少しは改善できたのかなと思います。

勝手の方はさほど難しくないのですが（一度だけ引っかかって巻藁を抜いてしまいましたが）、「押手を的に向かって押す」というイメージがうまくできません。
どうにも、会の途中で押しが弱くなり、押し切ることができないことがあります。

この押しについてアドバイスをいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

4：中仕掛け人参上さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
＞＞弓道は高校から始めましたが、高校時代は難なく弓道に励むことができていました。＞＞
と、ありますね。
高校生の試合を観にいくと、実におおらかに弓を引き　体の中央から割れるように大きく離れ、的中もそこそこ。
離れも迷いがない人も多い。弓返りしない人も多い。
大学弓道部の場合、クラブ活動を楽しむというより『伝統』『リーグ制覇』『リーグ昇格』等　物凄いプレッシャーがかかります。
的中のみでなく、強い貫通力の矢や迫力のある射も求められる。
弓手の強さも求められ、本来行っていた体の中央から割っていた離れに変化が出る頃です。
＞＞どうにも、会の途中で押しが弱くなり、押し切ることができないことがあります。＞＞
このイメージが強すぎると左右の力バランスが崩れ、また力のベクトルも矢の線上に行きがちです。
体の中央で割れる感覚が失せ、直線上での押し引きで離れようとしがちになります。
直線上での押し引きで、離れは誘発されません。弓手を強くと、弓を捻りまくるとか棒押しになっていませんか。
原点に返り、体を弓の中に入れ　矢をかつぐように会にもってきて、体の中央で割る感覚を思い出してください。
3回生というクラブの中心的立場にあるからよけい苦しむのでしょうが、弓道に対し決して焦らないでください。これから先の弓道人生の方が長いのですから。
ちなみに私は一部リーグの大学で、3回生幹部になったと同時に肘を痛め馬手の張りがとれないようになり、『超もたれ』になりました。
体が弓に入らず、直線棒押しになりました。自分では辛かったですが、クラブ運営・下級生の指導に徹して故障が治るまで弓は引きませんでした。
4回生になり故障も治ってから矢数は3分の1に減らしましたが、秋のリーグ線には全試合レギュラー出場しました。
決して苦しまないで、焦らないでください。

5：元木鶏さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>> 中仕掛け人参上さん
アドバイスありがとうございます。
体の中央で割るように、ですか……。難しいですね。
体（特に胸）が入っていないとよく言われ、自分でもなかなか改善できません。
体を入れようとすると、肩線がずれることが多く、肩ラインよりも勝手肘が前に落ちてしまいます。

書き込みをさせていただいてから、十日ほど経ちますが、現在の状況は一旦離れは正常に出るようになり、的中もそこそこでしたが、今日になってほとんど確実にびくが出るようになってしまいました。
ただ、もたれと早気のループはどうやら脱したみたいです。

びくの改善に繋がる練習法をご存じの方がおられましたら、どうか教えていただきたいです。
よろしくお願いします。

6：中仕掛け人参上さん
DoCoMo/2.0 P904i(c100;TB;W20H13)
体に弓が入らないのは、引き分け→会の問題より、足踏み・胴造り→打ち起こし から修正してみてください。
学生さん特有の狭い足踏み・棒立ちの胴造りになっていませんか？(間違ってたらごめんなさい)
袴腰の板を腰の上の背骨にくっ付けるように、腰を伸ばして下さい。
この状態から引くと、かなり担いで引き分けしやすくなります。
ビクは的中がそこそこになって来たから、『あて気・結果を知りたい・結果を早く見たい』の意識が、『離そう』とするから 出るんでしょうね。
oonakaguroさんの言われてた『決して離そうとせず、動かすだけ』はビクにも効果があるはず。
ビクは故意に離そうとするから出るものですから。
焦らず気長に修正してください。

7：元木鶏さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; Trident/5.0)
>> 中仕掛け人参上さん
度々アドバイスありがとうございます。

腰板を意識して、腰や背筋を伸ばすようにしたら、以前よりも体が入るようになりました。
ただ、ビクに関してはあまり改善が見られません。

巻藁ではビクが出る様子はないのですが、的前では案の定……といったところです。
引いている感覚も違います。
巻藁は会で離れが軽く出るような張りが勝手側に生まれます。
また、多少強く捻ったり、逆に捻りを弱めたり、会の秒数が短くても長くても、適当に引いたとしても離れが出ます。
もちろん、「離そう」という意識をかなり持っていても離れます。

ただの精神病だと一蹴されてしまうかもしれませんが、私にはそうは思えません（精神面の要素が強いのはわかっていますが）。

どのような練習をすれば、この状況の打破に繋がるでしょうか。
よろしくお願いします。

8：中仕掛け人参上さん
Mozilla/5.0 (compatible; MSIE 9.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/5.0; YTB730)
＞＞巻藁ではビクが出る様子はないのですが、的前では案の定……といったところです。
引いている感覚も違います。＞＞

同じ感覚で引けるなら100射皆中するでしょう。出来ないから練習するのです。
巻き藁で出来き　的前で出来ないから皆さん反復練習するのです。
巻藁⇒的前⇒巻藁⇒的前　地道に同じことが出来るまで繰り返し練習しかないのでは？
特効薬は無いと思いますよ。
巻き藁で出来るなら射は間違っていないのでは？

9：出るさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
両足揃えて、つま先立ちしたまま離れまで行射をする練習をすると、治りやすいです。
体の不安定さを利用して離れのきっかけを作ります。

10：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/535.11 (KHTML, like Gecko) Chrome/17.0.963.78 Safari/535.11
　出るさん、こんばんわ。
　エッ、発想は面白いけれど、それって正常じゃないでしょ？　まぁ、それで治って、其の時の勘を再現できるようになればいいかも知れませんがね。

11：出るさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 6.1; WOW64; Trident/4.0; YTB730; GTB7.3; SLCC2; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.5.30729; .NET CLR 3.0.30729; Media Center PC 6.0; eSobiSubscriber 2.0.4.16)
>>10
効果は高いですよ。

12：天鬼さん
Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 8_4 like Mac OS X) AppleWebKit/600.1.4 (KHTML, like Gecko) Version/8.0 Mobile/12H143 Safari/600.1.4
離れは出そうとして出すものではありません。私自身も離れなくなったことがありましたが、その時はマインドコントロールを自分なりにしていました。その時にいろんな人から話を聞いたり教本を読んだりしてわかっことは離れというのは出す時がくるということで伸びれば離れるようになります。だからあなたは離れが出ないというのは十分に伸びきれてないということですね。これは失せんするのは難しいですが、出来れば相当な力がつくでしょう。長文失礼しました。

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