馬手肩が入る。 (投稿10件)[1～10]

1：なつきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓道歴２ヶ月の初心者です。

最近、初中りしたのですが２週間たった今、急に馬手肩が入るようになってしまいました。先輩が言うには素引きでは馬手肩は気にならないけど、巻藁や的前など矢を番えると肩が入って来ると言われました。

大三で肩の力を抜いたり、肩甲骨をくっつける意識でひいたり、横にのびる感じでひいたりしているのですがなかなか直りません。

どうすればいいでしょうか？

2：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Chrome/12.0.742.122 Safari/534.30
【log#992a】
なつきさん、初めまして。入ってこないようですので失礼します。
「弓歴２箇月」ということですが引き始めてのことでしょうかね。中りだして楽しくなってきたことと思います。お尋ねの
>「肩が入る」
というのは具体的にどういう状況のことを言っておられるのでしょうか？
　上から見てとか、正面から見てとかで肩がどのようになることをさしておられるのか特定できませんので教えてください。また、先輩はどのようになれば・すれば良いと言っておられるのでしょうか？

3：弓道初心者さん
KDDI-SH36 UP.Browser/6.2.0.14.2 (GUI) MMP/2.0
肩が入るとは良い事なのでは?

4：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Chrome/12.0.742.122 Safari/534.30
【log#993a】
>3：弓道初心者さん
　そうなんですよね。ですから私もその点を確かめたくて返信しているのですがね。

　

5：なつきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
説明不足ですいませんでした。

正面から見て馬手肩が前にでてしまいます。
先輩がいうにはまだ肩の力でひいているそうです。それで今は両肩が詰まるようになってしまいました。

あと、先輩には大三のときに力をぬくとか肩甲骨をくっつける感じでひく、下筋の筋肉を使ってひくなどと言われました。
それと馬手肘をひきすぎて後ろにいってしまっているともいわれました。

分かりづらかったらすいません。

6：鷹司カオルさん
Mozilla/5.0 (Windows NT 5.1) AppleWebKit/534.30 (KHTML, like Gecko) Chrome/12.0.742.122 Safari/534.30
【log#994a】
　やぁ、困りましたね。私はなつきさんの引き方でいいと思うんですよ。肩の状態は思っていた通りでした。肩が前に出ることを弓道では肩が入ると言います。肘は背面に出る位を肘が入ると言います。(教本二p.141神永先生の写真参照)部活でも良く見るのですがこの肘が後ろまで廻らない子が多くてよく注意していますよ。同p.142写真の納まりですがこれですと、①会が安定せず、②緩み離れや③前離れを起こしやすいんですよ。しっかり肩を前に入れ肘を後ろに廻せば肩を支点とできますからそういうことはグンと減ります。尚、引き分けるには背筋を使って肘を廻してきます。下筋は会に入ってから伸び合う(張り合う)ために活用します。
　大三では手よりも体幹～下筋に力を入れ押しの基礎を作っていき引き分けに入って行きます。肩甲骨はくっつけた状態から引き収めるにしたがって引き離していきます。その結果が離れです。
　 　
　私はそうしています。

　尚、右肩のみの記述でしたが左肩も同じように入っていることが必要です。三重十文字に気をつけてくださいね。(先輩の指摘が「左肩に比べて右が入りすぎ」というならそれなりに考えなければなりませんよ。)

7：なつきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
弓道用語もろくに理解できていない私の投稿に丁寧に答えていただきありがとうございました。

先輩から何度も肩が入ってると注意されたので、てっきりそれがいけないことだと勘違いしていた様です。
ただ、ご指摘の通り「左肩に比べて右肩が入りすぎ」の状態にあると思うので、そこを意識して直していこうと思います。

8：弓道初心者さん
KDDI-SH36 UP.Browser/6.2.0.14.2 (GUI) MMP/2.0
もしかすると右腕の入り過ぎというよりも左肩が抜けているのかもしれません。左肩が抜けている場合弓手が安定しないので矢所がバラバラになり、的中率も上がりません。なので一回先生や先輩達に確認してもらったらどうでしょうか?
難しい事ばっかり言ってすいません。

9：なつきさん
Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 8.0; Windows NT 5.1; Trident/4.0; YTB730; .NET CLR 2.0.50727; .NET CLR 3.0.4506.2152; .NET CLR 3.5.30729)
確かにこの頃、弓手が安定しないと感じていたのでその可能性もあるかもしれません。

先輩に一度確認してもらおうと思います。

ご指摘、ありがとうございました。

10：弓道初心者さん
KDDI-SH36 UP.Browser/6.2.0.14.2 (GUI) MMP/2.0
あくまで仮定ですけど。
頑張って下さい。

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