緊張します。 (投稿10件)[1〜10]

1：山水さん
試合になると緊張します。最初の1立ち目の時、緊張してまったくあたりませんでした。ちょっとでも緊張を抑える方法はないでしょうか？

2：山紫水明さん
僕は緊張する暇がないですね
控えの時は立ち位置の確認、体配の確認、八節の確認、その他細かいことを気を付けていますので、自分が緊張してる
とは思いつくことはないです
的の前に自分を見つめてみたらどうでしょうか？
敵は己ですから

3：豆しばさん
緊張を抑えるこむよりま受け入れるのはどうでしょうか

緊張している自分を楽しむというか

4：トキオさん
緊張の理由は何でしょうか。それによって対処法も変わると思います。

ただいずれにせよ、緊張というより不安・恐れだと思います。自信のなさから来ているのではないでしょうか。それを克服するには練習あるのみと思います。

本番並みの緊張感を持って練習すると自身が付いてくると思います。

5：医療系弓引きさん
ちょっと前にも似たようなスレッドがあったので書かせていただきました。
適度な緊張は有利に働くと思います。
また、丹田での呼吸法をマスターすると、過剰な緊張は解けると思います。
丹田での呼吸法と息合いを組み合わせると、いいと思います。

ほかにも、他校の人たちにも一目置かれるような射をすると、それだけでも楽しくなってきますよ。

6：koryufanさん [url]
私も医療系弓引きさんの意見に賛成です。 「適度な緊張は有利に働く」選手に闘争ホルモンを出させるにために、どなったりビンタをする監督も過去にはいました。それほどに緊張は貴重です。
特に緊張下での外れ矢は大事にして下さい。この矢が真の矢所に飛んでいる可能性があるからです。
「他校の人たちにも一目置かれるような射をすると」これも良いですね！弓引きに勝り心は重要だと伝書にも書かれています。向こうにいるマドンナが僕の射に見とれているとイメージすると最高の射がでますよ。

7：ワイン弓さん
そうそう。弓引きは相手を射で落とさないと(笑)若かりし時は優勝したら付き合ってくれなんていったものです(笑)

8：はげさん
＞ワイン弓さん
その女の子が絶対に優勝しないでって、周りの友達と祈っていたとしたら、かなり寒いですね（笑）

9：弓之助さん
私は、かなり集中するせいか・・・緊張を感じませんね。

たぶん緊張はしているとは思うのですが、集中力がMAXまでいくと的しか見えず、ほぼ無意識の状態になります。

友人には、しばしば「怖い顔」と言われてしまいますが(汗)

10：ぬふぬふさん
緊張することはいい事です。　ただ緊張を通り過ぎてあがってしまうのは良くないです。　山水さんは緊張する事によって普段の力が出せてるのだと思いますよ。もし緊張しなかったらあがってしまって頭が真っ白になると思います。　緊張と上手につきあって射会生活を楽しんで下さい。

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