肩甲骨について (投稿5件)[1〜5]

1：ヒビキさん
こんばんは
ヒビキと申します。

自分は会の時に肩甲骨が出てしまい縮こまった射になってしまいます。

キロ数を下げてみたり色々試したのですがなかなか．．．。

どなたか肩甲骨のしまい方を教えて頂けないでしょうか？

2：アンジェラファンさん
　大三のときに肩甲骨の後ろ側から押し手の方向（斜め）に押して、押しての下筋（肩甲骨の後ろ〜下筋〜小指）を意識しながらひいてみてください。
　あとはひたすら練習の時に誰かに触ってもらって常に意識してみてください

3：ヒビキさん
アンジェラファンさんありがとうございます。

弓手は分かったのですが馬手の方はどのようにすればよいでしょうか？

4：アンジェラファンさん
とりあえずは押し手です！！！


というか正直馬手はわかりません・・・
すいません・・・・

それは誰かほかの人にきいてみてください・・・

5：弓道馬鹿さん
初めまして。高２で弓道をしているものです。

肩甲骨がでる場合はまず大三まで背中を平らにするようにして引き分けは肩を真横へ伸ばしていくように引いてくるといいですよ。
僕はこれで肩甲骨が出なくなり、胸が開けて大きく引けるようになりました。
一度試してください。

では！！

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