肩について (投稿4件)[1～4]

1：宗次郎さん (06-02-26 18:37, ID:tbJWn/M [3212]): 両肩を開くように言われたのですがイマイチ開き方というものがわかりません。教えて下さい。お願いします。
2：Ｌ．Ｌ．Ｔ．Ｄ．Ｒ．さん (06-02-26 20:08, ID:5cAhctY [3219]): 両肩を付け根から伸ばすイメージ、でやってみて下さい。
3：軍手中毒さん (06-03-01 03:23, ID:oZy5di2 [3288]): 平泳ぎみたいに開けばいいですよ。
4：武人 ◆OiJfwYOoさん (06-03-01 23:49, ID:YjwrbHk [3296]): 両手を肩の高さまで上げて横に広げます。(体が十字になる形ですね)
息を吐きながら両手を出来るだけ遠くに伸ばすと肩が少しだけ下がると思いますが、これが肩を開いた状態ではないでしょうか。

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