弓手がういて・・・ (投稿5件)[1～5]

1：圭さん
はじめまして。現在中学２年生の圭と申します。
今、変なクセがついてしまい悩んでいます。
会までは普通なのですが、離れの瞬間または直後に弓手がういてしまいます。がんばって抑えようとしても、うまくいきません。
矢はとちゅうまでは真直ぐ飛んでいきますが、だんだん失速して滑走してしまいます。
２、３日前まではなかったことだったし、大会も近いので少しあせってます。
どなたか原因と対処法を教えてください。よろしくお願いします。ｍ(_ _)ｍ

2：ようさん
弓手がうくとは、手の内がゆるみ弓手の手首が折れるということでしょうか。

原因と対処法としては、
①巻き込みがうまくいってないのかも
→手の内を確認する
②引き分けで手の内が動いてしまっているのかも
→手の内は大三で入れたまま動かさない。
③押し切れてないのかも
→押し切る。
④矢先が下がってるのかも
→誰かにみてもらってください。鏡でみるより正確です。
弓手のことばかり挙げてしまいましたが、馬手にも気を配るのをわすれないようにしてみては。
大会が近いということなので、
やり方が合わない!!とおもったら、
すぐにこの方法は中止してください。

3：☆PurE☆さん
弓手がうく＝矢口があいてしまう、という症状なら僕も昔経験しました。妻手の捻りが足りなかったのと、離れるときに妻手で引っ張ってしまうのが原因でした。
大会前ですし、直すのは大変だと思いますが頑張って下さい。

余談ですが、その大会は東京の個人選手権ですかね？

4：Ｙ．Ｋ．さん
「弓手がうく＝離れで左腕全体が跳ね上がる」
だとして書き込みます。

まずは打起しから肩が浮いてしまわないようにしましょう。今までこのような癖を持っていた人の中で、肩が浮いてしまって上半身に力みが生じたのでは？という場合があり、会でも肩がガチガチでした。
大三を取ったときも、いったん両肩の力を抜くといいですよ。胴造りでも背筋は真っ直ぐでしょうか。

それから、左腕が跳ね上がるときはほぼ勝手離れになっていました。
全体のパワー配分においても弓手をもっと強くしなければならないでしょう。引分けの弓手はただ降りるだけになってはいけません。
離れでもしっかり弓手を押し抜きましょう。
もちろん馬手もしっかり大きく引かなければダメですよ。馬手がしっかりすることによって弓手が生きるのです。「体を割り込ませるような大きな引分け」です。

ようさんの書き込みにもありますが、矢が下を向くことも大きな要因です。
狙いが下についているのに無理に的に飛ばそうとして弓手が跳ね上がることもあるのです。

長文になってしまいましたが、以上参考までにどうぞ。

5：圭さん
多くの返信、ありがとうございました。参考にさせていただきます。
今日の部活の時にも昨日ほどではないのですが、Ｙ．Ｋ．さんのおっしゃるような症状がありました。明日から弓手の押しと馬手をしっかりさせることに意識して、残り少ない春休みでこのクセを完全に治せるようがんばります。皆さん本当にありがとうございました。

＞☆PurE☆さん
　栃木の某地区の大会です。約１０日後にひかえています。

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