あなたの学校の練習メニューを教えて！
(投稿8件)[1～8]

1：弓道命さん
徳島でキャプテンをやってるのですが…
うちは乱射？ってみんな言ってますがみんな自分のペースでてきとうにやるだけです
これではうまくなりそうもありません！効率のいい練習メニューを
筋トレとか必要ですかなぁ？

2：華さん
私の部では射込み（弓道命さんで言う乱射にあたるものですかね・・）の後、試合のように立を組んで平均12射くらいする練習をしていますｗ
試合前になると緊張感になれるため看的や応援付の立をしたりもしていますｗ
そういうのはどうでしょうか・・・？ｗ

3：マイロさん
部員をいくつかの組に分けて順番に立ちを回します。それで28射～32射引きます。次に団体戦をやるために３～４人（的が４つしかないので）のチームを作り試合をします。２～３立ち行って合計的中数が１番少なかったチームが後片付けをします。これがうちの練習メニューです！
どうでしょうか？直した方が良い点など意見がありましたらお願いします！

4：となかぃさん
ぅちの学校は人数が多いので、週間的中率上位⑩人(団体２つ)を中心に立ちを回しています。団体に入れなかった人は２チームぐらいにわかれてその中で５人ずつ順番に立ちます。上手く説明できなくてすいません…。っまり、
①団体Ａ(五人固定)
②団体Ｂ(五人固定)
③チーム１
　(9人で順番に五人づつ立つ)
④チーム２
　(10人で順番に五人づつ立つ)
っとぃぅ感じで①～④が順番に回ってます。

5：弓道命さん
みなさんありがとうございます！やはり一人でうつのではなく団体戦みたいに組をわけてみんなで入ったほうがいいのですね

6：弓道バカさん
わたしの学校は弓道場が狭いです。部員が２２人いるのに対し、安土に入る的は５個です。練習メニューは始めに柔軟をして筋トレ（スクワット３０、腕立て３０、背筋３０、腹筋２０、弓振り３０）をします。そして神棚に神拝してから巻き藁で射込みします。１時間くらい経ってから立ちをします。３人立ちや５人立ちなど色々な立ちをやります。もちろん記録をつけます。看的がないので記録にしてます。時々、ホントの試合をクラブ内でします。もちろん商品付きです。他にも会持ち選手権や１００本中何本中るかを競ったりします。こういう選手権みたいなのも取り入れると練習がホントに面白くなりますよ。私はこの弓道部に入ってから２日間風邪以外休んだ事はありません。この弓道部が凄く楽しかったです。時々、一般の全国大会で準優勝？された方もみえて練習しています。休みは日曜日以外ありません。日曜日も自主練しています。目標は全国出場ですから…

7：弓道命さん
確かに商品があったりゲーム感覚なら楽しい感覚になりますね
やってみます

8：竹ぐしさん
ウチの学校は、男女混合３人１立ちで２立ちぐらいでローテーションでやってます。
１日に大体２０射ぐらい引いています。
たま～に、賞品(掛け袋など)を掛けた壮絶な射詰めをやってます。

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