弓道に適した筋トレについて… (投稿6件)[1〜6]

1：マックさん (2005/03/25(Fri)12:21:06, ID:Z3UX5y. [42474])

弓道に適した筋トレがあったら教えてください！

2：マックさん (2005/03/25(Fri)22:21:18, ID:fLPc546 [42515])

弓道に適した筋トレがあったら教えてください！

3：矢織さん (2005/03/25(Fri)23:45:57, ID:3nEz8WQ [42529])

腕立て伏せ30回
腹筋30回
背筋30回
グーパー60回
ゴム弓(？)最低10回
※一日にこなすトレーニングです！

4：マックさん (2005/03/26(Sat)00:16:02, ID:RB0rMG. [42531])

矢職さんありがとうございますm(._.)m
やってみます!!

5：ミーコさん (2005/03/28(Mon)21:13:55, ID:6hFYCcg [42757])

ウチの部活では新入部員が外周を５周ほど走っていますが、脚力は弓道に関係あるんでしょうか？

6：ヒロさん (2005/03/28(Mon)21:21:32, ID:G9mONVU [42760])

安定した胴造りを得るためには、意味のあるメニューだと思いますが、考え方は人それぞれです。

　
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