疲れてくると、肘が下に入るんです・・・ (投稿7件)[1～7]

1：夏候淵さん
タイトル通りです。矢数をかけて疲れてくるとやり始めた時とは違い、肘が下に入ってしまいます・・・どうすればいいでしょうか？どなたかご意見下さい。

2：ぽんずさん
私は１０射～２０射引いたら気分転換
とか休憩しますよ。
「細く長く」引くのを目標にしてます。

疲れたら射に影響が出るのもしょうがない
のではないでしょうか？

怠惰な意見でホントにすいません。

3：鳴弓さん
私も、ぽんずさんと同じ意見です。疲れてきたら途中で休憩をはさんだり、息抜きをしてみてはいかがでしょう？疲れをおして、肘が下に入ったまま練習を続けてもﾒﾘｯﾄはありませんし、それならば途中で気分転換などして、代わりにｲﾒｰｼﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしてみたり…という方法もあると思います。私も実際同じような経験があります。体力面・精神面を終始持続させるのは大変ですしね。

4：夏候淵さん
肘が下に入るのはどうにかできないでしょうか？

5：ぽんずさん
見えない勝手の肘って凄く難しいと思うんですよ。会まで持ってくるまで鏡見て引く、
とかしない限り判らないものですから。

肘が下がってくる、というは
①下筋で伸びて引いていない
②逆に引きすぎて、もう下にしか伸びられない
③弓が強すぎ

私が思いつくのはこれくらいですね。

6：夏候淵さん
あと僕は会の時、肘が前に少し出ていると言われます。これは肘が下に入るのと関係あるのでしょうか？

7：千野わかめさん
夏候淵さんの様に会で肘が肩より前で止まるのは、
引分けで肘を下に落とす様に引分けるのが原因だと思いますよ。
引分けの時の肘は、後方斜め下に向かって
引分けるのが宜しいかと思います。
弓道教本第２巻の神永範士の引分けで自然に肘が
後ろに行く引分け方が書かれていたような気がします。
（間違っていたらごめんなさい）
　私の経験ですが、会に入ってから肘を
触ってもらっている内に自分の肘の位置が
判る様になりました。
肘の位置が判る様になるまでの時間は個人差がある様です。
参考になれば試してみて下さい。

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