調子が戻らない・・・ (投稿4件)[1〜4]

1：ＫＫさん
私は中２の弓道をやっている者ですが、７ヶ月ぐらいずっと調子が悪く射形もへんです。口割りになかなかいけず、なっても会が全然なくなってしまいました。もちろん１年生のときみたいにゴム弓からやったりもしたんですがやっぱりできませんでした。わたしは今までずっと努力してなおそうと思っていたのですが、友達とかは、しばらく休んでたら直ったよーとか言うんです。この直し方はいいのでしょうか。あと１ヶ月ぐらいで全国大会もあり、あと、３年生にもなるんで部活はおをってしまいます。くいをのこしたくないので、できるだけ早くなおしたいのですが何かいい方法はないでしょうか。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽよろしくお願いします。

2：笹岡さん
＞口割りになかなかいけず、なっても会が全然なくなってしまいました
　というのは、早気という「結果」ですよね。
　この「結果」を改善するためには、その「原因」を知らなければなりません。
　ただ精神面の問題なのか、射に無理があるのか、弓が強すぎるのか、あるいはカケの問題か。
　早気に関してアドバイスするには、情報が少なすぎます。
　まずは、自分なりに現在の射に至っている原因を考えてみてはいかがでしょうか。

＞しばらく休んでたら直ったよー
　普段からものすごく練習している人は、2、3日休むと体力も回復して、良い方向に向かうことがあります。
　しかし、これは休む前に自分の射の方向性をある程度知っている場合の話。
　基本的に練習なしに射の上達はありえません。
　ただ、練習のしすぎで身体を壊してしまっては元も子もないですので、自分の体力に合った休息を考える必要があると思います。

　文章を読んでいると、何だかとても焦っているように思えますが、気負いは禁物です。
　ＫＫさんにとって一番大切な大会は、1ヶ月後の大会ではなく、夏の引退試合となる大会だと思います。
　そのときに最高の射ができるように、1ヶ月後のことは忘れて、自分の射について研究することも大切ではないでしょうか。

＞1ヵ月後の全国大会
　都城のやつですね。
　がんばれ〜

3：ＫＫさん
早気の原因は、会と離れが別のものになってるといわれたので引きながら離そうとしました。しばらくはなおったんですが、どんどん会がなくなり、口割りまでいかなくなってきました。最近はやっと口割りまでいきますが、会はありません。会がないのが癖になってしまい、ぜんぜんなおりません。会が短くなったときから治せば良かったとすごく後悔してます。。。

4：ねむりさん
KKさんは引きながら離そうと意識をし過ぎてるのではないでしょうか？詰め合いをせずに伸び合いばかりだと早気の原因にもなります。

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