早気の直し方… (投稿8件)[1～8]

1：捺さん
私は今日の千葉県･選手権大会に団体大後として出場しましたが…早気のため安定した的中も得られませんでした(ﾉω･､)引退までには早気を直したいのですが、皆さんはどのように気を付けて弓を引いていますか？教えて下さいm(_ _)m↓

2：ドリームライナーさん
僕も同じ大会にでました。偶然にも僕も団体大後でした。僕も早気でしたが、会に入って、伸びる事を考えつつ、的から少しだけ視線をずらしてみる。これをやって５秒はもって、的に視線を戻して離す。これをやって直りました。さらに矢飛びもすごい良くなりました。

3：ちょめさん
まず弓力を十分に落として、会での自分の心の動きを研究すると良いと思います。
離してしまいたい、離してしまいたい・・・と、無意識のうちに離す事にとらわれてしまっている自分に気が付くと思います。
私はこの方法で早気を克服しましたので、参考にしてみて下さい。

4：ひまわりさん
ある弓道の本で、早気の直し方の一つで、「的前では目をつぶって５秒数えるとよい」と書いてありました。この方法は、私的には危険に思うのですが、どうでしょうか？

5：捺さん
ちょめさん>私は今12㌔の強さの直心弓を使っています。これ以上弓下げすると、矢が安土に届かなくなりそうです…弓を変える以外に何かありましたら教えて下さいませんか？(;-;)
ひまわりさん>目をつぶるのは怖いですが明日早速試してみようと思います♪
引退までにあと三回しか大会がないので、納得のいく射を習得したいものです…頑張りますp(^-^)q

6：せばすさん
私も今早気を直そうと頑張っています。
ある先生から会まできたらボーっとして、
誰かに５秒ごとに数えてもらい、１５秒たったら狙いをつけたり伸びを意識しなさいと言われました。
１５秒持つのは結構きついですが・・・
私はこの方法でやってます。
お互い頑張りましょう☆

7：ちょめさん
では弱弓は巻きわら前で試してみると良いかもしれませんね。
他の直し方ですが、的前で伸び合った後（時間を気にするのでなく、気持ちが落ち着いている事を確認する事が大切です）矢を離さないで戻す、という事を何度か繰り返して感覚を掴むというのも一つの方法だと思います。
あと意外にも、自分が早気である事を忘れて（！）ひたすらまだまだ押し引きできる、まだまだ伸び合えるという気持ちで積極的な弓を引いていると、いつの間にか直ったりするもします。
ちなみに胴造りや肩周りが正しく無い事が間接的に影響する場合もあるので、確認してみて下さい。
私も昔早気だったのでつらさが分かります。応援していますよ！

8：敢さん
私も少し前まで早気でしたが、ちょめさんの「的前で矢を離さないで戻す」という方法を行って以前に比べずいぶん保てるようになりました。
　あと気持ちの面を鍛えるのも大切だと思います。私の場合、早気が治ったと思っても大会など緊張する場所だとまた早気になってしまうということがよくあって、私も同じ選手権大会で大前でしたが始めの４本は普段より会が短くなってしまいました；しかし２回目は反省して控えの時などに「会をしっかり保とう」と心に決めて射ったら保つことができました。はじめのうちは気持ちだけで会を保つのは難しいかもしれませんが他の早気を直す方法と一緒に気持ちの面も気をつけてみたらいいと思いますよ^^長レスすいません。

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