馬手のつぶれ (投稿3件)[1〜3]

1：プリン大好き。さん
『馬手は手首の力を抜いて肘で引く』ことを意識して引いてきましたが、馬手にまったく力をいれていなかったので馬手がつぶれていると注意されました。自分ではしっかり伸びているつもりなんですが、肘は浮いて馬手はつぶれてしまって、矢勢がでなくてよく的の下に行きます。また、それを改善しようと鏡を使って練習し続けていたら前に収まるくせもついてしまい、大変なことになっています。どういうことを注意して引けばよいでしょうか。

2：きまぐれさん
すべてのことに言えるのですが、力を抜く＝力を入れないのではないということです。

あくまでも適正に力を使い、型を維持しなくてはなりません。力を抜く＝不要な力を入れないということになるかと思います。

必要な力は必ず入れる。力の入れすぎが専ら注意されますが、逆に過度に力を抜くことも同様に良くないことだと思います。

弓は全身で引くもの、引く中心は筋骨であっても枝葉（この場合は手先）にも必要な力をこめなければ充実した良射とはなりえないと思います。

3：プリン大好き。さん
なるほど、力の抜きすぎは力のいれすぎと同じくらい悪いんですね！今日それを意識して練習しいてみたら友達に『結構直ってきたんじゃない？』って言われました(o^□^o)いままで肘と背筋しか使っていなかったようなので、全身を使うように引いたら気持ち良く引けました。きまぐれさん、本当にありがとうございますm(__)m

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