手の内の親指の折れについて。 (投稿9件)[1〜9]

1：たろさくさん
引き分けから会にかけて、弓手手の内の親指が下向きに折れてしまいます。押す力が弱くて力負けしているような気もするのですが、単に筋力的な問題だけではない気がします。何に気をつければ親指が折れないかどなたか教えてください。

2：ジャガーさん
えーと、あまり人にｱﾄﾞﾊﾞｲｽできるほど手の内上手くないんですけど、大三のときに親指をぐぐっと入れてみたらどうでしょう?親指を反らす感じで。あと、力が入りすぎるとそうなると思います。

3：ちんどんさん
親指の働かせ方というか、弓に触れるポイントが違うとおもいます。しっかり虎口は巻き込んでいるでしょうか？弓を押す時の親指の部分はどこですか？親指付け根の手のひら付近で押そうとすると、親指は曲がりますよ。

4：鎮西さん
弓手親指の折れは、弓力に比べて左の握力が弱いか、手の内の作り方のせいではないでしょうか。
弓構えで手の内を整える時に親指の根元を小指の付け根方向に押し下げておき、大三で親指が中指の上に乗ってしまう時も親指の根元だけは上がらない様に維持し、小さく手の内を作る意識を持つとよいと思います。
弓力が強すぎると引分けにしたがい親指の根元を下げていることができなくなり、会で親指が下向きに折れてしまうことが考えられます。
ご参考になれば幸いです。

5：香魚さん
　手の内は、本当に難しいですよネ。また、個人の手の形や、流派によって異なるため、たろさくさんに合うか分かりませんが、私の場合は、以下のような感じでやっております。

　まず、左手を体の真横に伸ばし、親指と人差し指を開いた状態で、指の股を柱（壁の角）などに付けて、体ごと寄りかかって下さい。この時、親指は曲がりませんよね？このような感じになるように、弓を押し分けて、引かれてはいかがですか。
　親指の曲がりの一番の原因は、弓を握る力だと思います（他には、皮が巻き込まれる等）。

　また、親指を上に反らすのではなく（根本からでは、手の内が崩れますので）、親指を中指の爪の脇を滑らすように、伸ばすと角見もうまくいくのではないかと思います。

　私の場合、"やんわり"と、このようになるように、やっております。

6：紫弓さん
まず親指は弓を下から巻き込むことで適度なうわ押しが出来るので癖の程度は良くなります。
応用的な直し方として親指の爪が脇上面に向くまで外側に広げ伸ばします。このことによって手首から親指付根までの関節が前腕とがおおよそ平面になりやすくなります。その後に親指の向きを元にもどしていくのも手ですね。

たろさくさんの手の内がどのタイプか分かりませんが今ので親指は直るかと思います。
次の段階で親指付根の筋力を使うか使わないかの選択に迫られますが良く選んで頑張ってください。(^-^)

7：深翠さん
私は斜面ですが私の手の内でよければ

１．伸ばした拇指と矢を触れさせたまま拇指の付け根やや下の部分を弓にあてる
２．弓を下から巻き込む
３．手をすぼめ天紋線を弓の外角に合わせ爪揃えをして手の内を作る
４．羽引きで弓を少しひねり拇指と矢が触れたまま打ち起こす
５．引き分け時に下筋を使って中押しを意識しながら小指側の天紋線で弓を押す
（上筋を使うと天紋線が逃げ拇指の付け根が極端にへの字状態に曲がる）

紫弓さんのように弓を下から巻き込んでいるので適度な上押しがかかり、手もすぼめて掌の中央や第二関節と弓の間にも空間があるのでベタ押しにもなりません
また引き分けで矢線が地面と平行を保つように引いているので下押しにもなりません

適度に上押しが効いているので打ち起した時点で矢と接触していた拇指も会では矢との角度が３０度くらいで納まります

8：アニマルさん
親指が折れるのは握り革が太い場合があるよー

9：たろさくさん
みなさんご丁寧にありがとうございます。今日はもう練習終わってしまったので明日いろいろと試してみたいと思います。

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