息合いって・・・ (投稿7件)[1〜7]

1：ごっとさん
流派などで息合いのしかたは違うらしいですが、どのようにすればリラックスできたり力を十分にいれたりする呼吸ができるのですか？ていうよりどういう呼吸の意識をすればよいのですか？

2：正鵠さん
息合いの基本は動作は吸う息で始め、動作が終わったら息を吐く。
これはいつも生きるためにしている生理的な呼吸ではなく動作を意識してする呼吸です。
なので意識して練習しないと身につかないと思います。
意識して練習していけばその呼吸は意識しないでも動作と合うようになるでしょう。

3：ごっとさん
ありがとうございます。ではそれをしないと悪いこととか良い結果としてわかりやすい効果とかあるんですかね？会を意識できたり体が安定したり・・・

4：正鵠さん
息合いをすることによって得られるものとして射の安定ということがあると思います。
呼吸と動作を合わせることによりいつも同じタイミングで打ち起こし、大三、引き分け、会などがとれるようになります。
つまり一射ごとのバラつきを少なくすることができます。

あとは多人数での行射の時は息合いに合わせた体配ができないと全員の動作が合いません。
これは審査などでは特に重要かと。

また息が合わずに会が持てず早気になっている人もいるでしょう。

5：ごっとさん
なるほど〜実は今早気で悩んでるんですよ・・・。

会に入る前はこれをやるぞって考えてるんですけどいざとなって引くと忘れちゃうんです。やっぱ精神的に弱いから・・・ですね。
でも呼吸のことなんにも考えていなかったのでこれから挑戦してみたいと思います！

そういえば早く離れてしまうときは息できてなくてあせってたような・・・

6：正鵠さん
早気を治すときに息合いを気をつけるのは一つの方法だと思います。
色々な教えがありますが私は『会での息合いは水中の息だ』と教えられました。
つまり会では水中でのように息を細く、長く吐き続けると言うことですね。

私自身、重症ではないですが二度早気にかかり二度とも治すことができました。早気は心を強く持てば必ず治ります。
頑張ってくださいね。

7：ごっとさん
ありがとうございます。がんばります！

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