試合恐怖症 (投稿23件)[1〜23]

1：弓引きさん
僕は試合が恐いです。中てなければいけない時に中てる自信もないし、現在早気で伸びて狙うこともできません。（試合では目の辺りで離す時もあります）

練習等で気楽に、外しても誰からも責められない時は会は短いですが、少しは我慢できますし、８割は中たります。

しかし、試合では上手くいかずにひどい時は大三で離したくなります。

全国大会に出たいという気持ちは誰にも負けないと思うのですが、自信が持てません・・・。

誰か、試合恐怖症を治すためのアドバイスを宜しくお願いします。

2：実峰さん
試合恐怖症ですか…弓引きさんの話しを聞く限り練習で気軽にっていうのは聞き捨てなりませんね。誰からも責められないからといって、自分を甘やかしては、いつかはダメになるだけです。まずは練習で一本一本を大切にしないと。その一本に自分が出来る最大限の努力を射に表さなければ。会が持てないから離すんですか？離していいんですか？まずは自分と戦って下さい。試合でいきなりやろうとしたって無理に決まってます。練習で出来てこそ試合に生きるんですから。試合恐怖症もそれと同じだと思いますよ。まずは練習を真剣に重んじてやることからです。

3：弓引きさん
返信ありがとうございました。

練習では気楽とありますが、それは的中に関することで、外しても怒られないということで、練習自体をおろそかにしている訳ではありませんので、補足を、、、。


僕はレギュラーに入っているので自分は中てなければいけません。早気を治しながら、かつ的中を出すのには無理があって早気も治らずに自信を持って試合に臨むことが出来ずに
試合が恐くなるのです。。。

4：仙人掌さん
俺も試合恐怖症気味です。
おろしきっていないのに離れてしまったりしてたれ幕に中って凄くショックをうけました（ＴＴ）
早気ってﾎﾝﾄ嫌ですよね（。。）

5：おぴさん
幕中はショックですよね

6：仙人掌さん
はぃ…それでどうしても悪いイメージばっかり浮かんで来てしまって困ってます（ＴＴ）

7：佐野さん [url]
レギュラーの役割って、当てる、よりも練習通りに引く、というのがあると思うのです。
だから的中も、練習と同じでいいのです。

どうしてもそれが難しいのなら、何回かレギュラーを外れて悔しい思いをするのも、いい経験になりますよ。

8：おぴさん
落ち着いていきましょう。誰でも緊張はしているはずです。

9：佐野さん [url]
＞幕中
今年、北海道立弓道場の幕に穴開けました・・・

けっして早気でないのですが、たまーに暴発します。

大事なのはその後の切り替えです。

10：ヨシさん
あてなければいけないと思うのは逆効果です、団体といっても結局は個人競技です、私は、団体練習は待っているときでも、最後の一射を離すまで集中力を欠かさないようにしていました。だからなのか、バラ撃ち練習より団体練習のほうが的中率は格段に上でした。
責任感をもつことは大事ですが、団体の仲間を信じて、自分だけの世界に入るのも大事だと思います。あ、これは団体練習中や試合のみに限ります、普段の練習でそんなことしたら信じてもらえなくなりますから。
あと私は一時期、会もち恐怖症になったことがありました。もてないのではなくもつのが怖いという不思議な現象ですが、かなり辛かったです。

11：一応弐段さん
ヨシさん、会を持つのが怖いとの事ですが、どのような状況になり、どのように克服されたのか説明していただけますか？
自分も今、似たような状態にあります。

12：ヨシさん
えーとですね、そもそも会もち恐怖症になったのは、会をもちはじめると的中や射が悪くなって気持ちてきに会というものに恐れを感じていたのです。しかしやはりそれでは駄目じゃないですか。恐怖をもつというのは、自分の精神面の弱さでもあるので、思い切ってなかば無理やり会をもつようにしました。根性です。がんばって下さい。

13：一応弐段さん
やはり今の私の状況に似てると思いました。
やはり気合いですよね。頑張ります。素早い返信ありがとうございます。

14：印西さん
こんばんは。はじめまして

試合が怖いとのことですよね？
弓道楽しいですか？試合では確かに中てなければ勝てませんが先ずは弓を引くことを楽しむ事が大事だと思いますよ〜。試合の緊張感を楽しんで下さい。
俺の射を見て見ろ！俺の射に酔いなみたいな感じで引いてみては？怖がらずに怖がらずに負けん気で、自分の実力を発揮して下さい。実力以上のものはでませんよ！
練習は裏切りません大丈夫ですから
頑張って下さいね

15：弓引きさん
返信ありがとうございます。

印西さん

弓道は好きですし、部活も楽しんでいます。


>俺の射を見て見ろ！俺の射に酔いなみたいな感じで引いてみては？

と、ありますが、大口をたたいて失敗するのが恐いので思っていても口にはしません。。

まして、「この１本中てるから見てろ！」等といった出来たか出来ないかはっきりとわかることは自信が無くて言えません。


自分に自信が欲しいです

16：正鵠さん
弓引きさんは軽度の早気ですか？重度の早気ですか？
私の言う重度の早気とは口割についた、または引いてる途中に反射的に離れていってしまうものを言います。
また軽度の早気は数を数えてもらったり、持とうとすれば持てるものを言います。
重度の早気は別ですが、軽度の早気は無責任だと思います。

団体戦はチームの１射ごとがとても大切です。
１本中たりがなかったために予選通過できなかった、優勝できなかったということは多々あります。
そんな自分の失敗がみんなに関わってくる団体の１本の重みを考えたらそんなに軽く離してしまってよいものではないはずです。
早気には「外したらどうしよう」とゆう気持ちがどこかにあって、それから早く開放されたい＝離れたいというものがあると思います。
また外したとしても早気だからと逃げ道があります。
でもそれは無責任のように感じます。
チームのメンバーも「外したらどうしよう」という気持ちを持ってると思います。
みんなチームでの責任を背負って「外したらどうしよう」という気持ちがあるはずです。
チームでの１射を大切に、他のメンバー達と同じように「外れたらどうしよう」という気持ちと戦ってください。
負けて離すのは簡単です。

17：eutさん [url]
練習でも、試合の緊張感（のイメージ）を持って射ることが肝要です。
試合で無意識に「中るいつもの射」をする為には、普段の練習で、極限まで「意識的に」稽古する必要があります。
…実践するのは大変ですけど。私も頑張ります！

18：印西さん
おはようございます返信ありがとう。

怖がらずに失敗を恐れては何もできませんし自分も成長できませんよ？
失敗してもだれも文句は言えないと思います。
周りからはそう言ったことを言えるってすごいと思われますよ！
失敗してもいいじゃないですか？
僕なんか失敗だらけですよ
社会人で母校の指導をして、後輩のまえでめちゃめちゃ外してますよ。
大丈夫ですから
頑張って下さい

19：弓引きさん
返信ありがとうございます。

正鵠さん

どちらかと言えば重度の早気です。ヒドイ時（試合では）打ち起こし辺りから離したくなります。

非常にツライです。自分が中てて引っ張る立場なのに、他のメンバーに迷惑はかけたくないのだけれど、自信が無いといった・・・。

20：正鵠さん
「離したくなる」ならばまだ重度ではないと思います。
重度ならばその時点で「離してしまう」ので。
まだ今ならば弓引きさんの早気は必ず治ると思います。
早気で試合でどれだけ後悔しましたか？
そのことを考えながら会を持つこと、伸びることだけ考えてください。
会を持つこと、伸びることだけ考えるので中たらないかもしれません。
でも中たりは早気が治れば自然に戻ってきます。
考えてみてください。
早気では結局試合で中たらないのでしょう？
だったら早気続けるより今は中たりは捨ててでも治すしかありませんよ。
早気を治せたらそのことは弓引きさんにとって大きな自信になると思います。

あと「自信がない…」レギュラーになれなかった人が聞いたらどう思うでしょう？
自信がないんだったら「俺と変われよ」と思うのではないでしょうか？
弓引きさんはレギュラーに選ばれた人なんです。
それだけで自信を持っても良いと思うのですが。
また自分に自信が持てないのならば試合で外れたらレギュラーに選んだ人が悪いと開き直る考え方もありますよ。
印西さんが言うように試合では失敗を恐れず、自分の射を胸を張ってやってください。

21：印西さん
僕は高一の時の県の選抜予選で失敗しました。先生にお前は車に乗るなとまで言われました。かなり辛かったですけど、負けたくなかった悔しかったのでもう失敗したくないと思い練習しまくりました。結果二年の県新人で個人優勝できました。
その後も入賞も沢山しました友達も沢山増えました

自信持って弓引いて下さい
弓はあなたを待っています。
頑張って下さいね

22：弓引きさん
頑張ろう。よし、頑張ろう。

とりあえず早気治します、そうすればきっと自信ももてるはずだと信じて。。。

皆さんありがとうございます。


高校生の皆さん来年のインターハイで会いましょう＾＾

23：印西さん
そのいきですよ！！楽しんで頑張って引いて下さい

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